40歲都無,已經有中咗3樣。(肝酵素高,脂肪肝,瞻石

MaryB
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40歲都無,已經有中咗3樣。(肝酵素高,脂肪肝,瞻石)

有咩湯水可以煲?

可以點樣令肝酵素低返?醫生問有無食中藥。其實無食過中藥。但醫生話有機會瞻石引致肝酵素高。

脂肪肝醫生話做運動可以無咗

瞻石唔痛可以唔驶理,唔駛割。
森永牛乳
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crystal媽咪
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本帖最後由 crystal媽咪 於 18-10-11 09:55 編輯

你列出你平時生活習慣, 如果本身大魚大肉嘅時候,可唔可以由一餐素食開始
開始試下做運動
Moti
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點解會中3樣咁犀利?好想知道呢個人嘅飲食習慣同生活習慣。
Fishqqma
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crystal媽咪 發表於 17-12-28 07:14
咁你要諗一諗或者你列出你平時生活習慣, 如果本身大魚大肉嘅時候,可唔可以由一餐素食開始

我老公都係食 ...


小可愛11
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crystal媽咪 發表於 17-12-28 07:14
咁你要諗一諗或者你列出你平時生活習慣, 如果本身大魚大肉嘅時候,可唔可以由一餐素食開始

我老公都係食 ...

同意,樓主要改變下飲食同生活習慣,多菜少肉,多運動。
333s
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MaryB 發表於 17-12-28 05:44
40歲都無,已經有中咗3樣。(肝酵素高,脂肪肝,瞻石)
有咩湯水可以煲?



脂肪肝醫生話 做運動可以無咗cholestrol 做運動可以無咗

以上不一定是肥胖的。但是和每日飲食, 太豐富。沒有運動。大有关系。
健康, 需要食粗糧, 高纤蔬菜。口感是不太好。

每日堅持運動吧。中, 西藥也得運動。
meowmi722
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脂肪肝主要控制飲食
一定唔可以飲酒
低脂高纖
最好糖都戒
同埋你最好去照埋腸胃鏡
睇下有冇瘜肉呀
wing752
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好多未到四十歳的後生仔中風呀! 現在物質太豐富,年青時暴飲暴食,電子世界又

廣泛,缺乏運動,

我地ar嫲果代好健康無三高,皆因勞動力大又清淡飲食,

呢代d細路自少食好嘢,到三十幾歳已經三高晤出奇,

mandy952
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MaryB 發表於 17-12-28 05:44
40歲都無,已經有中咗3樣。(肝酵素高,脂肪肝,瞻石)

有咩湯水可以煲?

應該食返清淡d
melonfans
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MaryB 發表於 17-12-28 05:44
40歲都無,已經有中咗3樣。(肝酵素高,脂肪肝,瞻石)

有咩湯水可以煲?

請問有咩徵狀同去那裏check? thx
大力大力
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養生在少年呀......現在是中年也不遲~

樓主唯一,亦一定要做的是運動,初時先可以15分鐘急步行,慢慢加上,每日最少1小時,最好1.5小時,三個月自已一定感覺到身體好了,人也精神了~
sauNG
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wing752 發表於 17-12-28 08:29
好多未到四十歳的後生仔中風呀! 現在物質太豐富,年青時暴飲暴食,電子世界又

廣泛,缺乏運動,

好認同,我阿婆已90幾歲,但乜事都無,只系有時見頭暈,但檢查過又話無乜嘢,只系血管老化,有時供養不足才頭暈,佢真系依家都仲成日行黎行去,當做運動
JohnKeats
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你仲想飲湯,老火湯不利脂肪肝,如真係要飲,要煲完放雪櫃,油凝結咗再拿走先飲
ada0707
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TAKE CARE
bosch
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wing752 發表於 17-12-28 08:29
好多未到四十歳的後生仔中風呀! 現在物質太豐富,年青時暴飲暴食,電子世界又

廣泛,缺乏運動,



我去墳場睇人地d 碑, 發覺唔少人算後生, 4x 幾歲就走.
JohnKeats
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我睇中醫話係飲食着手,你介哂啲肥膩食物先,加運動,中葯鋪啲人講係煲雞骨草水,但你睇下中醫先好飲
littlebaby1987
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MaryB 發表於 17-12-28 05:44
40歲都無,已經有中咗3樣。(肝酵素高,脂肪肝,瞻石)

有咩湯水可以煲?

您好!我剛剛踏入30歲,同你一樣剛剛身體檢查都中左幾樣,脂肪肝、肝酵素高左小小、肝血管瘤...
剛剛知道都有吾開心...

我而家完全改變飲食習慣,食得好清、高纖維、中午只食十穀粥、戒糖、每日步行1小時、逢星期五六日去跑步!醫生強調一定要做運動同介口!

加油!一齊努力!我相信可以改善到
豬C9
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littlebaby1987 發表於 17-12-28 11:15
您好!我剛剛踏入30歲,同你一樣剛剛身體檢查都中左幾樣,脂肪肝、肝酵素高左小小、肝血管瘤...
剛剛知道 ...
我老公3x又係中哂你果3樣佢依家知驚中午自己帶飯,一個星期搵一晚食素。
題外話,你醫生有無見意你血管瘤割左佢?因為我老公有幾粒,其中一粒較大,個醫生話大個粒可以考慮微創割左佢。但係上網睇又話唔洗理,因為割左好大機會再生
muimuiava
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MaryB 發表於 17-12-28 05:44
40歲都無,已經有中咗3樣。(肝酵素高,脂肪肝,瞻石)

有咩湯水可以煲?

係咪山出街食多呀
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