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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 膽固醇7.6創新高

自由講場今日: 195|主題: 1299589

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樓主: jyjy1684825

膽固醇7.6創新高

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123 4 5...9

fat媽

子爵府

積分: 10385

21^#

發表於 18-1-26 09:46 |只看該作者

jyjy1684825 發表於 18-1-25 00:04
唔想食药, 揾營養師有無幫助？
我已經食得好少, 就快營養不良啦.

你7.6都唔食藥, 我6.59 DR 都叫我食3個月藥後再驗血.

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fat媽

子爵府

積分: 10385

22^#

發表於 18-1-26 09:50 |只看該作者

Pulmma 發表於 18-1-25 09:41
營養師有幫助，但要睇比例，比埋個三酸甘油脂，好壞膽固醇數比我睇下
...

請問你可以幫我睇睇嗎?

(因我膽固醇高, 及尿酸高, 但在食物方面就得佢, 但另一邊又吾食得)

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Pulmma

水晶宮

積分: 62577

2024年龍年勳章好媽媽勳章

23^#

發表於 18-1-26 11:12 |只看該作者

fat媽發表於 18-1-26 09:46
你7.6都唔食藥, 我6.59 DR 都叫我食3個月藥後再驗血.

要睇分布呀，你淨係講7.6老實講好難判斷。比埋個好壞膽固醇比率我睇下。

營養師，我平時真係唔介紹，唔想賣廣告，但如果想要，我都有d 介紹嘅

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metrochung

大宅

積分: 3257

24^#

發表於 18-1-26 11:19 |只看該作者

Pulmma 發表於 18-1-26 11:12
要睇分布呀，你淨係講7.6老實講好難判斷。比埋個好壞膽固醇比率我睇下。

營養師，我平時真係唔介紹， ...

唔好意思，請教下，我壞有3.5，好得0.7，請問点改善依個比例？有冇咩地方要注意，其實好壞要到幾多要食藥？thx

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jyjy1684825

侯爵府

積分: 22536

25^#

發表於 18-1-26 11:33 |只看該作者

Pulmma 發表於 18-1-25 09:41
營養師有幫助，但要睇比例，比埋個三酸甘油脂，好壞膽固醇數比我睇下
...

總/7.6 ; HDL/1.35 ; LDL/5.18
三酸甘油酯/2.07
其他都係好正常.
血压正常, 只係脈博跳得快,有8-90下

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Ytfc

伯爵府

積分: 18680

26^#

發表於 18-1-26 11:41 |只看該作者

回覆樓主

其實我都唔明點解怕食藥，咁高膽固醇唔食藥嘅害處應該會大過食藥。我阿婆40歲就食血壓藥食到而家90幾，如果佢當年冇食可能分分鐘已經唔係度，仲要幾十年前啲藥應該冇咁靚。係，食藥可能有會傷肝傷腎，但唔食藥長期高血壓個腎壞得仲快

利申：我自己都食梗

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jyjy1684825

侯爵府

積分: 22536

27^#

發表於 18-1-26 11:46 |只看該作者

李露眉發表於 18-1-25 09:11
試下食下麥皮 +做運動
如兩個月後無降,就要食藥

就係试食咗2個月麥片飯, 麥片多過飯＆这2星期姐姐回鄉我要做家務, 都算運動卦.
就係破頂.
我肯定自己飲食健康咗5年有多但膽固醇就好頑固.

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CruBa

禁止訪問

積分: 1396

28^#

發表於 18-1-26 11:49 |只看該作者

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jyjy1684825

侯爵府

積分: 22536

29^#

發表於 18-1-26 11:53 |只看該作者

CruBa 發表於 18-1-26 11:49
多做運動, 早的訓

Coming 2/3個月係早睡早起大行动 & 做瑜伽.
我要試哂所有方法才心息, 乖乖食药.

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fat媽

子爵府

積分: 10385

30^#

發表於 18-1-26 12:06 |只看該作者

Pulmma 發表於 18-1-26 11:12
要睇分布呀，你淨係講7.6老實講好難判斷。比埋個好壞膽固醇比率我睇下。

營養師，我平時真係唔介紹， ...

我已 PM 你, 麻煩晒你.

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jeanne1120

子爵府

積分: 11135

31^#

發表於 18-1-26 12:12 |只看該作者

樓主幾多歲？身型如何？(唔使在這裡答，自己問自己就可)

如果唔係太老，又唔係太肥，但膽固醇太高，有機會係遺傳
問多次個醫生，或搵多個醫生問下
如果真係同遺傳有關，就必須食藥，無得揀

如果唔係遺傳，咁就真係可能要搵個營養師跟進飲食
同埋一定要做運動，因為做運動先可以降低壞膽固醇
做運動唔係求其做下就算，最好搵埋營養師問下，或者請教醫生。運動一定要夠強度、密度同時間長度先有效。例如要做有氧運動，中等強度(如游水或快步走)，一星期五次，每次最少30分鐘。

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Elenalan

水晶宮

積分: 64263

32^#

發表於 18-1-26 12:13 |只看該作者

Ytfc 發表於 18-1-26 11:41
其實我都唔明點解怕食藥，咁高膽固醇唔食藥嘅害處應該會大過食藥。我阿婆40歲就食血壓藥食到而家90幾，如果 ...

我媽40+開始食血壓血糖藥，就算血壓血糖指數靚一直keep得好，一樣有蛋白尿，腎功能不全，心臟衰竭……現在才68歲。醫生話係長期藥物影響，現在只能繼續觀察，冇野可做。所以如果有其他方法可以降指數，當然唔好依賴藥物。藥物令到個指數靚，以為健康冇問題，其實真正root cause被調控出來的指數掩蓋了，健康問題冇處理。

但如果盡力都降唔低個數，西藥都係必需的。