小朋友反學前早餐

rainlamrainlam
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請提供,有咩快靚正
Poyau
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rainlamrainlam 發表於 18-2-5 12:41
請提供,有咩快靚正

牛奶粟米片
BK2002
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本帖最後由 BK2002 於 18-2-5 14:35 編輯
rainlamrainlam 發表於 18-2-5 12:41
請提供,有咩快靚正

快熟通心粉+火腿+雜豆
anyuser18
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麵包最快,仲可拿住出去食
Jin0708
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燒賣
ash_yehyeh
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原來咁多人比唔健康早餐
森永牛乳
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ash_yehyeh 發表於 18-2-5 22:13
原來咁多人比唔健康早餐

有咩好介紹?
emimi
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麵包,蛋糕,饅頭,蕃薯,朱古力穀物+牛奶,腸粉等
huilai88
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如果要快,就好少可以靚,正。
小朋友早餐都係要用心思先食得健康同營養。
我個人感想。
kid
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rainlamrainlam 發表於 18-2-5 12:41
請提供,有咩快靚正

Egg
bosch
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麥皮, 麵包搽醬/夾芝士
點評
wcpcelia    發表於 18-2-6 16:40
ttking
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rainlamrainlam 發表於 18-2-5 12:41
請提供,有咩快靚正

烚粟米 + 生果
蕃薯湯水
水餃
煎旦 + 芝士
粥 (隔夜洗完放入冰箱,早上煮15分鐘)
以上放入煲煮然後做其他野,大約5-7 分鐘食得
apple220
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ash_yehyeh 發表於 18-2-5 22:13
原來咁多人比唔健康早餐

請教點為之健康早餐
劉大媽
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煎蛋三文治
元朗73
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烚蛋,麵包
ash_yehyeh
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森永牛乳 發表於 18-2-5 22:15
有咩好介紹?

麥片/谷物類其實有好多種,可能經常轉款,上面加水果topping (香蕉、藍莓呢類易處理)

再唔係蒸下䅇米蕃薯

一係自己打番茄湯,再加各式蔬菜,跟住做冰塊,每次只用幾塊做湯底煮任何通粉麵類

早餐真係唔會比小朋友食腸仔、餐肉呢類加工食嘢,係出面食就無辦法啫


點評
greenpea    發表於 18-7-25 11:56
ash_yehyeh
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apple220 發表於 18-2-5 22:44
請教點為之健康早餐

本帖最後由 ash_yehyeh 於 18-2-5 22:58 編輯


#16

大前提係無加工食物,餐肉腸仔呢類,魚蛋燒賣

麵包一係自己整,出去買嗰d應該係食防腐劑多過麵包

apple220
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ash_yehyeh 發表於 18-2-5 22:55
#16

大前提係無加工食物,餐肉腸仔呢類,魚蛋燒賣

你都講得啱我地早餐仲簡單, 只係麵包, cereal
至愛朱古力
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ash_yehyeh 發表於 18-2-5 22:55
本帖最後由 ash_yehyeh 於 18-2-5 22:58 編輯

話明要快,就自然無咁健康喇
jyjy1684825
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apple220 發表於 18-2-5 22:57
你都講得啱我地早餐仲簡單, 只係麵包, cereal

有時我地食早飯.
荷包蛋麥片飯, 少少盐, 豉油&冷压麻油.
好食到9秒9就食完. 小蘋果-路行-路食.
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