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吹吹水


禁止訪問

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41#
發表於 18-5-5 17:26 |只看該作者

回覆樓主:

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panyeung


珍珠宮

積分: 41589


42#
發表於 18-5-5 18:11 |只看該作者
吹吹水 發表於 18-5-5 17:26
飲米水，好快肥

冇用呀
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sssssssss


男爵府

積分: 9857


43#
發表於 18-5-5 18:19 |只看該作者

回覆樓主

me too最近仲因為抑鬱症更加瘦
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tsung


用戶要求終止服務

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 畀面勳章 開心吸收勳章


44#
發表於 18-5-5 21:17 |只看該作者
winifredwin 發表於 18-2-19 13:18
天生係瘦嘅話增肥確實係難

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NoName


珍珠宮

積分: 38463


45#
發表於 18-5-5 21:36 |只看該作者

回覆樓主

我都係瘦底，但每次一肥少少塊面就會脹爆，影相又覺得好肥好核突，跟住又晤想增喇
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purplerain0348


男爵府

積分: 9888

想生BB熱投


46#
發表於 18-5-5 21:37 |只看該作者

回覆樓主:

增肥可以鐘意食乜就食乜，但減肥最痛苦係要減量或戒食
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chingnc


珍珠宮

積分: 44635

玩具勳章


47#
發表於 18-5-5 22:16 |只看該作者
柴犬qq 發表於 18-2-19 13:24
我都瘦，試過食宵夜但個胃吃不消，食肥少少既野又食滯，加上我腸胃麻麻地，會肚痾，想增肥都5易
...

我都係，面同手瘦，食肥野就好易肚痾
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chingnc


珍珠宮

積分: 44635

玩具勳章


48#
發表於 18-5-5 22:17 |只看該作者
sa~ 發表於 18-2-19 15:10
我想肥面。

我鍾意包包面，愈增塊面愈瘦
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wan_sosin


珍珠宮

積分: 40131


49#
發表於 18-5-5 22:31 |只看該作者
purplerain0348 發表於 18-5-5 21:37
增肥可以鐘意食乜就食乜，但減肥最痛苦係要減量或戒食

正常增肥可以食乜都得，最衰我要增肥但又唔係樣樣野食得，我都有同醫生講，醫生都有D無奈，叫我惟有少食多餐。
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hiragana


珍珠宮

積分: 37255


50#
發表於 18-5-5 22:34 |只看該作者

回覆樓主:

一日食5餐
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katherine_2010


子爵府

積分: 10591


51#
發表於 18-5-17 19:47 |只看該作者
wan_sosin 發表於 18-5-5 17:13
正想睇下有無jm想增肥，一齊加加油，見到呢個post.
樓主現在增唔增到磅呀？
我因重病之後暴瘦，現在醫生同 ...

Hello! 我都想增肥 xd
電台聽眾多謝張國榮救回自己https://www.youtube.com/watch?v=z50ltAiTtHs(已更新)
關於哥哥張國榮的一個感人故事，
反思何謂真，何謂愛。
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maikita


大宅

積分: 2475


52#
發表於 18-5-17 19:53 |只看該作者

回覆樓主

我30歲前一直係為減肥煩惱，而家呢10幾年就係為增肥煩惱，個人經驗覺得增肥絕對比減肥難。
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melody93949596


男爵府

積分: 6006

2024年龍年勳章


53#
發表於 18-5-17 20:05 |只看該作者

回覆樓主:

人愈大，係要增加肌肉比例，因為愈來愈難儲到肌肉。食雞蛋幫助儲蛋白質，加埋運動配合。
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wan_sosin


珍珠宮

積分: 40131


54#
發表於 18-5-17 22:15 |只看該作者
katherine_2010 發表於 18-5-17 19:47
Hello! 我都想增肥 xd

一起努力呀！食食食食食 + 運動
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WIN子


大宅

積分: 2489

開心吸收勳章


55#
發表於 18-5-18 01:35 |只看該作者
其實係因為D肌肉都鬆同流失左...... 然後本身肌因又瘦底?
其實係要做重訓去練返D肌肉, 然後均衡飲食, 等佢吸收好D,
肉同脂肪先會多返
一味係咁食肥野..瘦人都會有血脂高同膽固醇高, 高血壓的....
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opl2


男爵府

積分: 9832


56#
發表於 18-5-18 01:42 |只看該作者
幸福花 發表於 18-2-19 20:09
我請願瘦好過肥！

瘦當有大病果陣其實好快唔夠營養會……

肥大病果陣都仲有野可消耗下，減慢……

所以唔好因為貪靚，就想有咁瘦得咁瘦

瘦都唔一定好，我有個朋友瘦到現哂骨，其實好恐怖嫁
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bosch


瑪瑙宮

積分: 128491

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 開心吸收勳章


57#
發表於 18-5-18 04:09 |只看該作者
有時增重易過增肥.
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Big_yan1999


大宅

積分: 4249


58#
發表於 18-5-18 12:52 |只看該作者

回覆樓主

瘦人報到！肥唔到 好殘！有人介紹酸奶加雞蛋一齊食會肥 我就覺得效果一般 好過無咁 睇中醫比較見效 但係持久戰！大家有咩有用既方法再係度update下呀！
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ppche


禁止訪問

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59#
發表於 18-5-18 12:58 |只看該作者
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章太郎


子爵府

積分: 10249


60#
發表於 18-5-18 13:17 |只看該作者
Big_yan1999 發表於 18-5-18 12:52
瘦人報到！肥唔到 好殘！有人介紹酸奶加雞蛋一齊食會肥 我就覺得效果一般 好過無咁 睇中醫比較見效 但係持 ...

本帖最後由 章太郎 於 18-5-22 18:06 編輯

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