自由講場

跳至

首頁

尾頁
   0


寶石宮

積分: 291016

2023年兔年勳章


發表於 18-5-3 15:10 |顯示全部帖子
joey29 發表於 18-5-2 19:55
4-5個鐘,長期唔夠瞓

保重 休息多啲


伯爵府

積分: 17266

好媽媽勳章 醒目開學勳章


發表於 18-5-3 15:20 |顯示全部帖子

回覆樓主:

我係睇熟睡時間,無論瞓6個鐘還是8個鐘,只要有1.5 個鐘熟睡就會好精神,否則瞓10個鐘醒幾次,好似無瞓過咁。
淡淡的來, 好好的去 ....


伯爵府

積分: 16764


發表於 18-5-3 20:39 |顯示全部帖子

回覆樓主:

Yes。其實每天6小時……好累


男爵府

積分: 6876


發表於 18-5-3 22:28 |顯示全部帖子
IHateSummer 發表於 18-5-2 09:42
大家理想同現實訓覺時間係幾多個鐘?
又覺得自己夠唔夠訓?
我通常只訓到六個鐘,都覺得好攰好冇精神

夜晚約7hours, 但中途一定醒(同小朋友瞓)下午再nap 1 hour.


男爵府

積分: 8085


發表於 18-5-3 22:29 |顯示全部帖子

回覆樓主

6-8小時會攰
最滿意有9-10小時
但係好難先可以


珍珠宮

積分: 37764

2024年龍年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章 畀面勳章 大廚勳章


發表於 18-5-3 22:46 |顯示全部帖子
以前後生唔駛點訓, 但呢幾年, 年紀開始大, 唔夠訓第二日返工真係辛苦到痴線, 所以勁乖, weekday 真係寧願唔去街, 都要訓多過 8 個鐘
大事化小, 小事化毛.........


禁止訪問

積分: 420


發表於 18-5-16 12:07 |顯示全部帖子
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


水晶宮

積分: 53071


發表於 18-5-16 12:11 |顯示全部帖子
5-6個鐘


子爵府

積分: 13005


發表於 18-5-16 12:14 |顯示全部帖子
Ashleycorina 發表於 18-5-2 12:56
我最少訓八小時,有時候訓到9-10

羡慕
老虎囡2010年2月10日於嘉諾撒出世喇, 早過預產11日~ 重6.71磅


珍珠宮

積分: 39838

王國教室勳章


發表於 18-5-16 12:21 |顯示全部帖子
siufung 發表於 18-5-16 12:14
羡慕

由細到大都係咁,中醫話我唔夠氣要訓


子爵府

積分: 12443

好媽媽勳章


發表於 18-5-16 12:54 |顯示全部帖子

回覆樓主:

平均7小時,即使放假到時到侯都會醒,除非有病食藥另計


公爵府

積分: 27730

2024年龍年勳章 陪月勳章 BK Milk勳章


發表於 18-5-16 16:26 |顯示全部帖子

回覆樓主

我都係要訓8個鐘以上先得既人,訓少就會病,所以我覺得我每日都少左時間用,其他人訓6-7個鐘,每日多我兩小時用。


瑪瑙宮

積分: 130892


發表於 18-5-16 17:45 |顯示全部帖子
IHateSummer 發表於 18-5-2 09:42
大家理想同現實訓覺時間係幾多個鐘?
又覺得自己夠唔夠訓?
我通常只訓到六個鐘,都覺得好攰好冇精神

整定


水晶宮

積分: 58225


發表於 18-7-19 12:04 |顯示全部帖子

回覆樓主:

9至10個鍾
訓返多我眼下條青筋都唔現了,以前要用遮暇遮架。


已刪除用户

積分: 60176


發表於 18-7-19 12:11 |顯示全部帖子

回覆樓主:

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


伯爵府

積分: 18976


發表於 18-7-19 12:12 |顯示全部帖子
回覆 IHateSummer 的帖子

每日9個鐘。訓唔夠皮氣唔好


珍珠宮

積分: 37764

2024年龍年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章 畀面勳章 大廚勳章


發表於 18-7-19 12:28 |顯示全部帖子
之前返工果陣, 我日日都好乖 12點前, 要訓夠 8 個鐘, 因為唔夠訓真係辛苦到癲... 打喊路仲勁過白粉婆, 全身無力...... 年紀大真係呢....
大事化小, 小事化毛.........


水晶宮

積分: 58225


發表於 18-7-19 12:35 |顯示全部帖子
kmbb519 發表於 18-7-19 12:28
之前返工果陣, 我日日都好乖 12點前, 要訓夠 8 個鐘, 因為唔夠訓真係辛苦到癲... 打喊路仲勁過白粉婆, 全身 ...

你份工一定好近,可以8點才起身


珍珠宮

積分: 46807


發表於 18-7-19 12:48 |顯示全部帖子

回覆樓主

每天晚上點幾瞓,早上六點零起身⋯自從有了小朋友就未試過瞓到自然醒


寶石宮

積分: 327902

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


發表於 18-7-19 12:58 |顯示全部帖子

回覆樓主:

大約11:30-7:30, 睇下使唔使早出去。
如果上晝無嘢做,我會瞓到自然醒,不過通常九點幾都起身
不要從別人的嘴裡去認識我

首頁

尾頁

跳至