vivivo 發表於 18-5-2 15:24 
我肩頸痛左年幾。又有頭暈，手麻。睇左脊醫好多次（而家仲有睇），針灸試左三次同食中藥都未好。我最近游水 ...
肩頸痛 頭暈
推拿, 肩頸按摩, 按摩头 = 舒緩作用。 5-7日就要做一次。
在家就用按摩机。
電腦工作時就用电加热肩。
游水, 拉筋, YOGA 都會有幫助的。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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