自由講場 今日: 3615|主題: 1299563

sweet__heart 發表於 18-5-21 19:47
本帖最後由 sweet__heart 於 18-5-21 20:06 編輯

唔係for 初學者咩，都會散咁驚？

c9c9c9 發表於 18-5-21 16:52
其實冇講明嘅，我報名後，教練 wapp group 加左我，我一睇D相，仲比D auntie 嚇親，以為中伏，点知真係好 ...

dativebond 發表於 18-5-21 18:08
最平三舊都有。。。

aylau 發表於 18-5-21 18:56
大型健身中心話PT package 30堂平均約六百幾一堂，其實有冇價講㗎？

amychan784 發表於 18-5-21 22:30
咁佢地要有咩 cert 先可以教 ?
愈多 cert 愈貴 ?

c9c9c9 發表於 18-5-21 15:54
我岩岩 join 左 YWCA 嘅 y fitness，1hr 一堂，每堂$85, 有教練跟住，玩等一堂已經散晒，jm 可以上網睇下
...

c9c9c9 發表於 18-5-21 15:54
我岩岩 join 左 YWCA 嘅 y fitness，1hr 一堂，每堂$85, 有教練跟住，玩等一堂已經散晒，jm 可以上網睇下
...

天天好心情 發表於 18-5-22 00:04
沙田區有無？上ywca網搵唔到

天天好心情 發表於 18-5-22 00:04
沙田區有無？上ywca網搵唔到

fsforth 發表於 18-5-21 15:44
如果是認真教，或是我教，通常一小時內有四至五種動作，初學者一般操大肌肉每組12-15 下，通常每動作四組 ...

ilovematthew 發表於 18-5-22 06:46
本帖最後由 ilovematthew 於 18-5-22 06:46 編輯

原來你是教練，我都是剛剛Join ...

amychan784 發表於 18-5-20 11:32
大家有冇搵過私人健身教練 , 我知大型健身中心有 plan , 係咪大約 $600/ 小時
如果唔係大型健身中心 , 去外 ...

fsforth 發表於 18-5-22 09:03
教練不是我職業，不過我平時只係教我老婆和仔女做 gym 。

c9c9c9 發表於 18-5-22 06:22
地點，時間表

okabenny 發表於 18-5-21 15:57
4~500走唔甩啦, 呢啲海鮮價嚟呀

okabenny 發表於 18-5-22 12:33
識鎮波又貴啲，識轉彎又貴啲