自由講場

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伯爵府

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41#
發表於 18-5-31 21:13 |只看該作者
Angel_Rose 發表於 18-5-24 12:55
Coffee 好似無教過點樣控制飲食,不如分享下你嘅方法比我偷師丫~謝謝

& 我為左減肥,大學起已經戒左凍飲,甜 ...

佢有介紹點樣控制飲食呀!講得幾好呀!你再search 下


大宅

積分: 1517


42#
發表於 18-6-1 11:16 |只看該作者
mmya 發表於 18-5-24 12:45
我鍾意跟另一個youtuber emi, 一個星期都做幾次, 我覺得work, 見到小小人魚線
我都係睇Emi,我覺得佢fit得黎身型好靚,coffee而家太瘦喇


水晶宮

積分: 62239


43#
發表於 18-6-1 11:48 |只看該作者

回覆樓主

我開始跟左一星期,跟吾足,但盡量做,不能操之過急,我是半百的人了,所以不會強求,只望慢慢改善


伯爵府

積分: 15183


44#
發表於 18-6-1 11:58 |只看該作者

回覆樓主

有佢一半既身材都已經好


洋房

積分: 84


45#
發表於 18-6-1 17:58 |只看該作者

回覆樓主

有興趣


男爵府

積分: 6656


46#
發表於 18-6-8 13:08 |只看該作者
月亮免 發表於 18-5-24 12:13
有冇人跟?有用嗎?

真係有用,我跟左2個多星期,做手臂操,佢話早晚一次,我只係每日一次,都見到效果呀


伯爵府

積分: 16292


47#
發表於 18-6-25 10:46 |只看該作者
anna108 發表於 18-6-1 11:16
我都係睇Emi,我覺得佢fit得黎身型好靚,coffee而家太瘦喇
我覺得coffee身型靚好多喎,有胸有腰有pat有腹肌,健康性感,我跟佢做感覺賞心悅目


伯爵府

積分: 19764

2018復活節勳章 畀面勳章 親子達人勳章 親子王國15週年勳章


48#
發表於 18-6-25 11:18 |只看該作者
有用


侯爵府

積分: 22844


49#
發表於 18-6-25 11:39 |只看該作者

回覆樓主:

如果冇做開運動,會唔會好難呢?


伯爵府

積分: 18559


50#
發表於 18-6-25 12:20 |只看該作者
Angel_Rose 發表於 18-5-24 13:30
我覺得自己奶奶比市面上嘅奶奶算好,佢吳會吳講道理,係要老公慢慢講佢先會明,我奶奶好過我媽,同時老公果邊, ...

我鍾意你市面上既奶奶


伯爵府

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畀面勳章


51#
發表於 18-6-25 12:26 |只看該作者
月亮免 發表於 18-6-8 13:08
真係有用,我跟左2個多星期,做手臂操,佢話早晚一次,我只係每日一次,都見到效果呀
...

練腹肌加人魚線


男爵府

積分: 8776


52#
發表於 18-6-25 12:28 |只看該作者

回覆樓主

佢都幾勁!現在5個月都5覺有肚。

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