嬰兒食譜 今日: 0|主題: 27290

Hello xtinalo，雞蛋含有豐富膽鹼，對小朋友腦部發育及眼睛好重要，而小朋友較少有膽固醇過高問題，一日食1-2隻蛋都OK，最緊要徹底熟煮，烚蛋或者蒸水蛋較少油鹽，係最理想嘅烹調方式! 小朋友食量比較細，每日食唔同食物就可以吸收多元化營養，均衡飲食係最好架。

唔駛客氣 2歲小朋友可以自己進食和飲水，飲食模式漸漸接近成人，同家人一齊進食，可以俾BB學習table manner ，同大人多D互動和親子溝通機會架。