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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 你地每日會有便便嗎？

自由講場今日: 3119|主題: 1299687

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樓主: smango

你地每日會有便便嗎？

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發表於 18-5-25 11:37 |只看該作者

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發表於 18-5-25 11:46 |只看該作者

我日日都有, 我習慣一早飲兩大杯暖水, 食完早餐就有得去

不過坦白講, 以前返工, 朝朝起身就出門, 無呢個飲水的習慣 (同埋唔敢飲太多, 成日去廁所唔方便), 所以以前我係"便秘常伴"

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發表於 18-5-25 11:46 |只看該作者

smango 發表於 18-5-25 11:18
係lunch 有菜，夜晚一碟一家人就唔夠
生果你地食好多？我幾日先食一次，或者一星期一次
...

如果有菜，就大約一碟粉麵鋪油菜大小，如果無，就多D生果，蕉橙各一或二枚，蘋果，還有時令水果，如柑、牛油果、提子、菠蘿、蜜瓜、諸如此類

早上起床起碼渴一杯水

Keep住習慣，天天不難

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發表於 18-5-25 11:46 |只看該作者

kai3028 發表於 18-5-25 10:31
飲奶先去到，唔飲奶冇便意
或者飲西梅汁都可以！

奶有時飲左有便意，西梅汁要唔要加水飲？

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發表於 18-5-25 11:48 |只看該作者

wynnehung 發表於 18-5-25 11:46
我日日都有, 我習慣一早飲兩大杯暖水, 食完早餐就有得去

不過坦白講, 以前返工, 朝朝起身就出門, 無呢個飲 ...

我刷左牙朝朝飲一杯水，但都冇日日有

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發表於 18-5-25 11:49 |只看該作者

natjosejim 發表於 18-5-25 11:46
如果有菜，就大約一碟粉麵鋪油菜大小，如果無，就多D生果，蕉橙各一或二枚，蘋果，還有時令水果，如柑、牛 ...

等我食多D生果，可能因為唔係日日有，所以會有口氣形成

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發表於 18-5-25 11:49 |只看該作者

回覆樓主:

一日早晚各一次

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發表於 18-5-25 11:50 |只看該作者

Mnbvcxdsa 發表於 18-5-25 10:59
回覆 smango 的帖子

我日日有一，二次便便，每天一起身飲一杯䁔水，一日飲八杯水，日日都會食綠色菜，一， ...

你蜜糖水有冇分幾時飲架？

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發表於 18-5-25 11:51 |只看該作者

mini1204 發表於 18-5-25 10:57
日日.
要堅持飲水, 食菜同埋一定要做運動

可能我郁動得少，返工成日坐，我旅行反而日日會有

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發表於 18-5-25 11:51 |只看該作者

永然發表於 18-5-25 10:48
有飲有得去都好吖,呢兩樣我都無料到

冇錯吖

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發表於 18-5-25 11:52 |只看該作者

smango 發表於 18-5-25 11:46
奶有時飲左有便意，西梅汁要唔要加水飲？

我冇加水飲

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發表於 18-5-25 11:53 |只看該作者

kai3028 發表於 18-5-25 11:52
我冇加水飲

每日一杯？好杰喎

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發表於 18-5-25 11:54 |只看該作者

回覆樓主:

返工就日日準時朝早有大自然的呼喚，放假就不定

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發表於 18-5-25 11:55 |只看該作者

已經TRAIN UP到每日定時定候一定有一次大, 有時腸胃暢通會去兩次

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發表於 18-5-25 11:56 |只看該作者

smango 發表於 18-5-25 08:25
我唔定，有時可以日日，有時會三日
點先可以日日呢？所以形成生瘡

我好準時
每朝早一起身就會有便意

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發表於 18-5-25 12:01 |只看該作者

回覆 smango 的帖子

蜜糖水我是夜晚飲，有時會飲檸蜜

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發表於 18-5-25 12:03 |只看該作者

回覆樓主

日日有

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發表於 18-5-25 12:07 |只看該作者

我日日都有, 有時一日兩次..... 我飲好多水, 一起身就飲兩大杯, 一日起碼十幾杯, 係成日要去廁所煩 d, 但長期咁飲我覺得身體幾好, 習慣下

大事化小, 小事化毛.........

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發表於 18-5-25 12:08 |只看該作者

MKma 發表於 18-5-25 09:53
我都係食飽就all，但仍儲到大量脂肪!

我老公都係，我成日話佢係雀仔，直腸直肚

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發表於 18-5-25 12:10 |只看該作者

回覆樓主

一向便秘，但食左酵素後日日有得去，仲痾到肚腩都冇埋

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