想學太極

M.L.YEUNG
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30幾歲人已經想學太極。。。我啲朋友笑我思想老太婆。。。但我覺得平時已經夠快夠忙想學一個慢啲嘅活動
可惜一路都未搵到合適嘅伴、合適嘅導師、地點。。。
xyvision
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M.L.YEUNG 發表於 18-5-27 18:50
30幾歲人已經想學太極。。。我啲朋友笑我思想老太婆。。。但我覺得平時已經夠快夠忙想學一個慢啲嘅活動 :ha ...

要看學太極的目標是什么,如果消磨時間,結識朋友,太極操康民署也很多班,但要注意膝蓋健康。
如果想學內家功法,便要耐心尋明師了。
如果想學太極博擊,就算了吧。
siu05
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M.L.YEUNG 發表於 18-5-27 18:50
30幾歲人已經想學太極。。。我啲朋友笑我思想老太婆。。。但我覺得平時已經夠快夠忙想學一個慢啲嘅活動 :ha ...
要揾伴? 識個晨早友,呢半年收了不少"學生", 個個都係來空地做運動時識阿CF(大6來的), 跟住CF係到耍, free 既


我街坊(退休)就join康體班, 一星期好似有2日


ngwong2
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M.L.YEUNG 發表於 18-5-27 18:50
30幾歲人已經想學太極。。。我啲朋友笑我思想老太婆。。。但我覺得平時已經夠快夠忙想學一個慢啲嘅活動 :ha ...

你住該区社区冇瑪?
oneqbm
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工聯會或者康文署睇下
唔貴的
當試下係咪真係有興趣
~小肥豬~
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xyvision 發表於 18-5-27 22:29
要看學太極的目標是什么,如果消磨時間,結識朋友,太極操康民署也很多班,但要注意膝蓋健康。
如果想學內 ...

咩叫內家功法?

搵過一個師父學左半年太極,健康無咩進展
xyvision
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~小肥豬~ 發表於 18-6-19 22:48
咩叫內家功法?

搵過一個師父學左半年太極,健康無咩進展

太極是一種內家拳法,以動作配合呼吸,引導內氣運行,達致強身健體目的。
詳情可谷歌一下
cakii
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我無學,但識得有位太極師傅係長沙灣
叮妹
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我報過婦女會三次太極初班、但每次完都膝頭痛,而且跟吾上同覺好悶……轉左上八段錦,感覺良好<都是婦女會>
餃子313
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叮妹 發表於 18-7-13 12:33
我報過婦女會三次太極初班、但每次完都膝頭痛,而且跟吾上同覺好悶……轉左上八段錦,感覺良好
...

膝頭痛係因為姿勢不正確因起,最常見係膝頭跪前時過左腳尖
onlam2005
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太極班通常都好早, 起唔到身,
我係圖書館借咗本書自學, 有埋VCD,
係太極18式, 剛學習, 幾有趣.
ngwong2
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cakii 發表於 18-7-13 01:05
我無學,但識得有位太極師傅係長沙灣

指青華太極會嗎?
ngwong2
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叮妹 發表於 18-7-13 12:33
我報過婦女會三次太極初班、但每次完都膝頭痛,而且跟吾上同覺好悶……轉左上八段錦,感覺良好
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八段好吖!对肩周炎效果幾好(我本人)!
cakii
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ngwong2 發表於 18-7-30 07:46
指青華太極會嗎?

唔是呀,私人教練來的
LeBlue
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回覆 ngwong2 的帖子

我都想學8段錦,有無YOUTUBE推介自學? THX!!
uglytwins
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大埔有冇開太極班?
ngwong2
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每区都有太極班。去公園,社区會堂睇吓
newc9
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我都3十,去左學太極
成班最年輕的一個
上完堂成個人輕鬆左,不過上上下無再上,起吾到身,太早了
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