自由講場

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水晶宮

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發表於 18-6-11 15:15 |顯示全部帖子
kc_01k 發表於 18-6-11 13:48
係自己買不是醫生配,我食緊750mg, 本來食兩粒,而家食1粒。膝頭已唔痛,比你會繼續食嗎?定係由兩粒轉1粒 ...

我半月板撕裂+退化,睇左醫生約半年後近日已完全唔痛。我食軟骨素,醫生叫我食多3個月,早,午,晚每次一粒

若沒有忙碌, 你便不會懂得善用閒暇; 沒有痛苦, 便不會明白快樂的得來不易; 沒有失去, 我們更不會懂得珍惜--是苦是甜也好, 是時間太多或太少也好, 最重要的, 還是請不要浪費你的人生! (純粹分享 ^0^)


大宅

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發表於 18-6-11 15:27 |顯示全部帖子
回覆 kc_01k 的帖子

我曾經問過谷哥,好記得係話葡萄糖胺食嘅份量係成人每日要1500mg (即係你呢隻要1日啪2粒),而一個療程係要連續食12個星期,食完12個星期就要停一停,起碼幾個月。不停咁長期食係無用嘅。

先聲明我睇嘅唔係咩醫學報告,信唔信請自行分析


當年我初為人母湊b抱到隻手腕痛,跟份量食到第8個星期就唔再痛,之後都冇需要食,不過遲啲(年紀大)要食番個療程都應該會嘅


水晶宮

積分: 52856

好媽媽勳章 畀面勳章


發表於 18-6-12 01:05 |顯示全部帖子
kc_01k 發表於 18-6-11 14:14
多謝洛婷,咁我停吓再食,好彩上黎問吓

我醫生話可以長期食
但我冇痛就冇食了,懶。


侯爵府

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發表於 18-6-12 01:48 |顯示全部帖子

回覆樓主

留毛先



男爵府

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發表於 18-6-12 08:14 |顯示全部帖子
kc_01k 發表於 18-6-11 14:21
我腳踝痛時,著鞋墊都治標不治本,最終減肥幾十磅就冇痛,但膝頭就唔係成日痛,係上落巴士痛
...

我反而有興趣点樣減幾十磅


珍珠宮

積分: 36847

好媽媽勳章


發表於 18-6-12 21:55 |顯示全部帖子
洛婷 發表於 18-6-11 13:56
唔可以長期食

咦?點解?
我仲以為啲營養補充劑要長期食才有效。


翡翠宮

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發表於 18-7-9 12:52 |顯示全部帖子

回覆樓主:

葡萄糖胺=糖多?


侯爵府

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發表於 18-8-25 20:45 |顯示全部帖子
CINDYC 發表於 18-6-11 15:15
我半月板撕裂+退化,睇左醫生約半年後近日已完全唔痛。我食軟骨素,醫生叫我食多3個月,早,午,晚每次一 ...

請問你食邊隻?


珊瑚宮

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畀面勳章


發表於 18-8-25 20:52 |顯示全部帖子
kc_01k 發表於 18-6-11 13:48
係自己買不是醫生配,我食緊750mg, 本來食兩粒,而家食1粒。膝頭已唔痛,比你會繼續食嗎?定係由兩粒轉1粒 ...

會。


子爵府

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發表於 18-8-25 21:05 |顯示全部帖子
Fion_Chan 發表於 18-6-11 14:05
我膝頭痛睇醫生,佢話唔使食葡萄糖胺(佢話無正式醫學研究話葡萄糖胺有用),佢叫我做物理治療,主要是做強 ...

鞋墊邊到買?我有相同問題


翡翠宮

積分: 77852


發表於 18-8-25 21:21 |顯示全部帖子
superb8868 發表於 18-6-11 15:27
回覆 kc_01k 的帖子

我曾經問過谷哥,好記得係話葡萄糖胺食嘅份量係成人每日要1500mg (即係你呢隻要1日啪 ...


我係食1500mg.一日一粒.半年裝.係iherxx買.佰多元一樽.抵


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發表於 18-8-25 21:25 |顯示全部帖子
洛婷 發表於 18-6-11 14:01
本帖最後由 洛婷 於 18-6-11 14:02 編輯

當好似一個療程咁,



男爵府

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發表於 18-8-25 21:30 |顯示全部帖子
superb8868 發表於 18-6-11 15:27
回覆 kc_01k 的帖子

我曾經問過谷哥,好記得係話葡萄糖胺食嘅份量係成人每日要1500mg (即係你呢隻要1日啪 ...

我媽咪膝頭哥痛,每日會keep住食,咁佢係咪要停一下唔可以長期keep住食?

另外我冇膝頭痛,但買咗一樽諗住保健預防食,咁可唔可以呢?


侯爵府

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發表於 18-8-25 22:03 |顯示全部帖子
洛婷 發表於 18-6-11 14:23
因為有部份人會出現副作用,
所以如果有就要立即停用

會有咩副作用?我唔係膝蓋痛,我每日食一粒,諗住開始年紀大食咋


水晶宮

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發表於 18-8-25 22:36 |顯示全部帖子
vivian0919 發表於 18-8-25 22:03
會有咩副作用?我唔係膝蓋痛,我每日食一粒,諗住開始年紀大食咋

之前人地教如當補健食的話,
唔洗長期食的,
可以食三個月停一停,
長期食好


大宅

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發表於 18-8-29 15:53 |顯示全部帖子
Lovelymame 發表於 18-8-25 21:30
我媽咪膝頭哥痛,每日會keep住食,咁佢係咪要停一下唔可以長期keep住食?

另外我冇膝頭痛,但買咗一樽諗 ...

我諗唔係話唔可以長期食,我睇過資料話就算長期食未發現有副作用

只係冇必要。正如你食多咗嘅維他命,最後可能係排出體外。咁唔需要咪唔使食囉


侯爵府

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發表於 18-8-29 16:41 |顯示全部帖子
家父膝頭成口話痛,要日日電住先叫好d
呢件事已經好幾年

但食咗MSM (+葡萄胺) 後 ,兩個星期已經同我講,好耐未試過咁好!

我有叫佢keep住食,但減份量
亦有叫行山嘅家母都食

我買iherb 嘅doctor's best
記得同vit C一齊食,吸收會好d (suggested by 一位自然療法醫師)

其實,有無科學研究唔重要,因為我99去政府診所睇腳,醫生係直頭開葡萄胺佢當藥食!
當一樣野政府可以當藥開,會無research support? 我唔係幾信囉~
我99食咗半年多,都無再痛喇!亦會keep住食


水晶宮

積分: 62163


發表於 18-8-29 17:09 |顯示全部帖子

回覆樓主

醫生叫我媽食,但她吃左冇效,吾食比我食(因為不想浪費)


男爵府

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發表於 18-8-29 17:22 |顯示全部帖子
kc_01k 發表於 18-6-11 14:21
我腳踝痛時,著鞋墊都治標不治本,最終減肥幾十磅就冇痛,但膝頭就唔係成日痛,係上落巴士痛
...

我巧怕屎, 聽好多健康講座, 聽聞有得簡, 落樓梯無咁傷, 落斜傷d 痛好多架喎

我簡坐電梯


翡翠宮

積分: 77852


發表於 18-8-29 17:39 |顯示全部帖子
小曳人 發表於 18-8-29 16:41
家父膝頭成口話痛,要日日電住先叫好d
呢件事已經好幾年

政府医生會开葡萄糖胺架?

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