懷孕前後 今日: 42 | 主題: 329695

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發表於 18-7-17 21:46 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 littleooopeach 於 18-7-17 21:47 編輯

我想貼藥布。但好似唔貼得？
咁有冇啲野可以搽架？
真係好痛

仲要返工日企10個鐘。。企又痛，坐又痛，晚晚都痛醒，之後訓唔到。
點捱到生

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cbbc

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發表於 18-7-18 04:30 |只看該作者

本帖最後由 cbbc 於 18-7-18 04:32 編輯

唔貼得，唔搽得，唔浸得。不過捱多陣身體適應左荷爾蒙轉變就冇咁攰

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florchy

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發表於 18-7-18 10:42 |只看該作者

回覆樓主

試下食鈣片！
睇下有咩拉筋運動適合孕婦
增強背肌 support 得好啲

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文星

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4^#

發表於 18-7-18 10:52 |只看該作者

回覆樓主:

可以買托腰帶試試

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beibeigbb

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發表於 18-7-18 11:00 |只看該作者

回覆樓主:

腰骨痛只可以休息，睇醫生都係得止痛藥咋

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發表於 18-7-18 12:05 |只看該作者

littleooopeach 發表於 18-7-17 21:46
我想貼藥布。但好似唔貼得？
咁有冇啲野可以搽架？
真係好痛

托腹帶幫到少少，可以試下。我覺得cool住左盤骨位置減輕左腰痛。

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haha748494

翡翠宮

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7^#

發表於 18-7-18 15:17 |只看該作者

可唔可以轉個職位，到以後個肚變大，就更加辛苦喇。

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Dor_1024

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發表於 18-7-18 15:25 |只看該作者

Remda 發表於 18-7-18 12:05
托腹帶幫到少少，可以試下。我覺得cool住左盤骨位置減輕左腰痛。

托腹帶係點樣架？我都想試，仲有會唔會cool住嗰肚，阿b成長得唔好？

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發表於 18-7-19 22:07 |只看該作者

Dor_1024 發表於 18-7-18 15:25
托腹帶係點樣架？我都想試，仲有會唔會cool住嗰肚，阿b成長得唔好？

托腹帶係一條粗身有彈性既帶。戴上後感覺上托住腹底，當然要留意唔可以戴太緊。上產前運動班，導師話應該練好肌肉，話托腹帶太緊會影響血液循環。不過要睇自己需要，我未上運動班已腰痛一段時間，練肌肉都要時間，所以我會戴。

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babyboyboyy

複式洋房

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發表於 18-7-20 00:06 |只看該作者

littleooopeach 發表於 18-7-17 21:46
我想貼藥布。但好似唔貼得？
咁有冇啲野可以搽架？
真係好痛

我都腰痛呀，做左孕婦按摩好d

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C.P.A

複式洋房

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發表於 18-7-20 00:10 |只看該作者

回覆樓主

試下打側訓時放個枕頭係背

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Dor_1024

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發表於 18-7-20 02:47 |只看該作者

babyboyboyy 發表於 18-7-20 00:06
我都腰痛呀，做左孕婦按摩好d

幾多w先可以去做孕婦按摩？可以俾資料我去試吓，收費如何？

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Dor_1024

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13^#

發表於 18-7-20 02:50 |只看該作者

Remda 發表於 18-7-19 22:07
托腹帶係一條粗身有彈性既帶。戴上後感覺上托住腹底，當然要留意唔可以戴太緊。上產前運動班，導師話應該 ...

我都想買條試吓，去邊到買？仲有你幾多w上產前運動班？我都想伸展一下，孕婦瑜珈仲未揾到合適，產前運動班係邊到join? 同瑜珈一唔一樣？

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Syanlee

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發表於 18-7-20 11:42 |只看該作者

Remda 發表於 18-7-19 22:07
托腹帶係一條粗身有彈性既帶。戴上後感覺上托住腹底，當然要留意唔可以戴太緊。上產前運動班，導師話應該 ...

我都想知關於托腹帶，現在26週，我身型細粒瘦，開始覺得負荷唔到了

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唄唄

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15^#

發表於 18-7-20 12:27 |只看該作者

littleooopeach 發表於 18-7-17 21:46
我想貼藥布。但好似唔貼得？
咁有冇啲野可以搽架？
真係好痛

我初初都有腰痛有時痛好似比野銳落去咁
後尾啲講座話可能因為bb拎哂啲鈣所以會痛
我之後就額外加左食鈣片就無左腰痛

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krislau

洋房

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16^#

發表於 18-7-20 13:53 |只看該作者

littleooopeach 發表於 18-7-17 21:46
我想貼藥布。但好似唔貼得？
咁有冇啲野可以搽架？
真係好痛

有沒有椅子可以坐

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我要做媽媽

珍珠宮

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發表於 18-7-20 13:58 |只看該作者

你用藥既話都係問下醫生喇，下次檢查既時候問下。目前你可以叫C6幫你按摩下

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littleooopeach

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發表於 18-7-20 14:35 |只看該作者

回覆樓主:

多謝大家。
我試下食鈣片。睇下有冇好轉。
真係痛。好彩而家有時做野都可以坐下。
希望過多個月好啲啦

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發表於 18-7-23 18:10 |只看該作者

Dor_1024 發表於 18-7-20 02:50
我都想買條試吓，去邊到買？仲有你幾多w上產前運動班？我都想伸展一下，孕婦瑜珈仲未揾到合適，產前運動班 ...

產前運動班係政府個邊，醫生簽左紙話做得就可以約時間。通常16週後開始，我覺得對順產好有用。同瑜珈唔同，主要教點段練肌肉。

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