[純分享] 跟營匯減肥, 真係瘦咗!!

ManCheCathy
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真心覺得amazing, 所以想出post分享下!!
由細到大都係肥妹, 第一次減肥有成果, 我覺得好滾動
ChuiYeeED
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你有何難減?
Sugar624
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係咪跟餐單食就減到?
我自己減左個幾月,食小D +小小運動都係減左2磅,食返大餐即刻還原
ManCheCathy
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我由細到大都係肥妹仔, 自己試過食減肥藥, 食到個人身體都差埋, 食緊o個陣係瘦咗, 但又心悸, 又想嘔, 之後唔敢再食停咗藥, 就即刻肥返...

之後見個frd瘦咗好多, 一問之下先知原來佢係跟營養師, 咁我又心思思想試, 但都諗咗好耐先肯join, 因為覺得齋靠食野減好似唔多可能, 但自己又怕做運動...

點知原來真係work, 覺得好開心, 好想同人開心Share!!
可愛教主2
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ManCheCathy 發表於 18-7-19 15:59
我由細到大都係肥妹仔, 自己試過食減肥藥, 食到個人身體都差埋, 食緊o個陣係瘦咗, 但又心悸, 又想嘔, 之後 ...

可否分享下食乜、點配搭?
pm1202
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ManCheCathy 發表於 18-7-19 15:59
我由細到大都係肥妹仔, 自己試過食減肥藥, 食到個人身體都差埋, 食緊o個陣係瘦咗, 但又心悸, 又想嘔, 之後 ...

請問你減咗幾多? 幾耐時間同幾錢? 謝謝
ManCheCathy
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我未見營養師之前, 係叫做自己減, D人話夜晚唔食澱粉質就會瘦, 我都試左一排, 無瘦不突止, 仲要成日都食唔飽咁, 朝早D早餐同lunch仲食多咗...
跟左營養師, 佢教我點樣食得飽又均衡, 佢話我戒澱粉質反而仲肥, 係因為我食唔飽, 反而會食多左肉, 所以佢第一時間幫我加返D澱粉質, 要我食多D飯

我跟左佢一個月, 已經減咗5磅, 佢話我係屬於難減型, 一個月落到5磅好好成績, 我好開心
ChuiYeeED
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都幾大勇氣,食翻澱粉質!你見什麼營養師?政府醫院個d?
ManCheCathy
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我跟營匯呀, 我有上網研究過, 係註冊營養師, 同醫院o個D一樣
Sugar624
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我都有朋友响營匯成功減肥,佢講到餐單好易跟,但係我係肥底+超水腫,睇過中醫都唔得,唔知見營養師得唔得呢?
tiffanyboatboat
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本帖最後由 tiffanyboatboat 於 18-7-31 23:48 編輯

我都明肥底減到肥係好開心
ManCheCathy
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Sugar624 發表於 18-7-31 12:10
我都有朋友响營匯成功減肥,佢講到餐單好易跟,但係我係肥底+超水腫,睇過中醫都唔得,唔知見營養師得唔得 ...

我覺得餐單都易跟, 同埋我嘅水腫係有改善, 唔知係咪係食得清D無咁喊, 個人係無咁腫
Sugar624
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我昨天join左營匯,營養師叫我早D 訓,同埋要加小食,你係咪都係咁㗎?好似仲食得多過我本身食嘅,我比老公睇餐單,佢都話好多野食,唔知係咪真係得呢?我飲水都肥,仲要食咁多
nhannie
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我琴日去咗見營養師,感覺良好~諗住同朋友join~
ManCheCathy
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nhannie 發表於 18-8-9 13:43
我琴日去咗見營養師,感覺良好~諗住同朋友join~
你尋見邊個呀??
nhannie
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回覆 ManCheCathy 的帖子

Marcel
ManCheCathy
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Sugar624 發表於 18-8-9 11:08
我昨天join左營匯,營養師叫我早D 訓,同埋要加小食,你係咪都係咁㗎?好似仲食得多過我本身食嘅,我比老公睇餐 ...
係呀, 明明食完lunch下晝都未肚餓, 都要食個蘋果做下午茶, 營養師話呢個下午茶好重要
ChuiYeeED
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nhannie 發表於 18-8-9 17:47
回覆 ManCheCathy 的帖子

Marcel

我C放假時,試過見呢位C一次,好詳細的!一樣減到
ManCheCathy
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ChuiYeeED 發表於 18-8-13 09:24
我C放假時,試過見呢位C一次,好詳細的!一樣減到
原來放假可以見其他營養師, 唔駛停, 幾好喎
tiffanyboatboat
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ManCheCathy 發表於 18-8-15 11:43
原來放假可以見其他營養師, 唔駛停, 幾好喎

嚟m會唔會重咗?
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