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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我的家營減肥實錄．貳(2018.07.13～重新出發) ...

美容扮靚今日: 11|主題: 136532

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樓主: KakiYanKi

我的家營減肥實錄．貳(2018.07.13～重新出發)

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發表於 19-1-3 00:39 |顯示全部帖子

2019.01.01-02三餐：

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發表於 19-1-8 15:25 |顯示全部帖子

請問蛋係咪可以食埋蛋黃呀?

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發表於 19-1-8 15:26 |顯示全部帖子

monkeyman 發表於 19-1-8 15:25
請問蛋係咪可以食埋蛋黃呀?

可以，全蛋計一份肉。

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發表於 19-1-8 16:01 |顯示全部帖子

KakiYanKi 發表於 19-1-8 15:26
可以，全蛋計一份肉。

多謝你分享。
我今年目標係減10磅。

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發表於 19-1-8 16:07 |顯示全部帖子

monkeyman 發表於 19-1-8 16:01
多謝你分享。
我今年目標係減10磅。

唔使客氣！
努力！加油！

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發表於 19-1-15 18:20 |顯示全部帖子

2019.01.03-11三餐：

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發表於 19-1-17 20:33 |顯示全部帖子

樓主妳宜家有無上家營 ? 幾多磅?

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發表於 19-1-17 22:08 |顯示全部帖子

donald63 發表於 19-1-17 20:33
樓主妳宜家有無上家營 ? 幾多磅?

呢排都無上呀⋯

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發表於 19-1-21 09:18 |顯示全部帖子

2019.01.12-20三餐：

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發表於 19-1-23 01:50 |顯示全部帖子

2019.0121-22三餐：

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發表於 19-1-23 01:53 |顯示全部帖子

呢期回落返到57kg～繼續加油！

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發表於 19-1-24 22:28 |顯示全部帖子

KakiYanKi 發表於 19-1-23 01:53
呢期回落返到57kg～繼續加油！

大家加油，我都努力中
雖然吾同一間，有時都迷茫中

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發表於 19-2-1 07:59 |顯示全部帖子

2019.01.23-31三餐：

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發表於 19-2-3 21:56 |顯示全部帖子

KakiYanKi 發表於 19-2-1 07:59
2019.01.23-31三餐：

請問唔飲奶，飲其他野代替可以嗎？

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發表於 19-2-3 21:59 |顯示全部帖子

june_june 發表於 19-2-3 21:56
請問唔飲奶，飲其他野代替可以嗎？

可以食1片低脂芝士/2片脫脂芝士代替。

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發表於 19-2-3 22:37 |顯示全部帖子

2019.02.01-03三餐：

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發表於 19-2-5 23:23 |顯示全部帖子

2019.02.04-05三餐：

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發表於 19-2-6 22:24 |顯示全部帖子

2019.02.06三餐：
早～雞扒(去皮)1塊、通粉1碗
午～通粉1碗
丅～太陽餅1個、金莎2粒、花生糖6粒、四洲紫菜2包
晚～冬菇2件、蝦3隻+魷魚8件+切雞件(去皮)4件+鮑魚2隻+肉丸1粒、粉絲1碗
宵～凱薩沙律(走芝士&煙肉)1份

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發表於 19-2-10 17:37 |顯示全部帖子

新年好放肆之

2019.02.07-09的三餐：

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發表於 19-2-12 11:17 |顯示全部帖子

2019.02.10-11三餐：

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