懷孕前後 今日: 22|主題: 329673

kmbb519 發表於 18-8-8 15:51
係呀 我有左之後就好少行啦, 因為成日聽人講唔好行咁多嘛 ...... 嗚....

咁我慢慢行返多 d 啦 ...

黃家三少奶 發表於 18-8-8 17:12
我而家38w 都係呀, lunch同晚餐後都係行20-30分鐘, 好攰又熱呀~ 不過為咗個b, 盡做啦.....唯有行慢d~:non ...

小驚 發表於 18-8-8 17:23
空肚 5.3，飯後兩小時 6.7 係美國糖尿病協會標準
你係邊間醫院㗎？空腹咁高標準
...

DoReMiFaSol 發表於 18-8-8 17:12
都係醫院

kmbb519 發表於 18-8-8 17:31
威院啊...... 嘩!! 佢都拉到條線好低喎!! 我地去飲糖水測試, 空肚要 4.5 添呀, 但我果日 4.1 喎唔知點解.. ...

小驚 發表於 18-8-8 17:26
我都係行少咗好多，就出事了
而家希望行返多少少，胰島素出返多少少
你已經好好， ...

我要做媽媽 發表於 18-8-8 17:24
你幾多WEEK喇？有冇其他運動可以代替？

小驚 發表於 18-8-8 17:33
我瑪麗醫院都係 5.3, 6.7 呀
呢兩日 lunch 同 dinner 都過 0. 1

kmbb519 發表於 18-8-8 17:38
你食 d 咩呀, 試下用大量烚菜做主食, 跟住食 dd 瘦肉之類, 蛋都可以呀, 應該會好 d...
...

kmbb519 發表於 18-8-8 16:18
請問你平時篤手指, 早餐前空肚果次係咪一起身就篤?

我去飲糖水果次, 空肚係 3.9 ........聽講座果次, 空 ...

kmbb519 發表於 18-8-8 15:55
我早餐食麥皮, 晏晝食魚蛋米+多菜, 晚餐有半碗飯 + 少少餸 + 大量菜.......... 呢三餐飯後都無超, 晚餐後 ...

purplerain0348 發表於 18-8-8 17:53
我醒咗就篤呀！有時勁早醒咗都照篤咗先，因為要隔兩個鐘後先可以食早餐
...

小驚 發表於 18-8-8 17:48
我而家有食紅米飯
因為營養師話我之前食唔夠澱粉質，希望我加返。
咁我每日 lunch 同晚餐都有食返4 匙飯。 ...

purplerain0348 發表於 18-8-8 17:56
我空肚係超過5.5先算超，我多數都4點幾……可能飯可以再減少啲，我係食少過半碗飯，多啲菜，篤完晚餐後果 ...

kmbb519 發表於 18-8-8 18:14
係呀, 澱粉質少得滯又唔得, 真係好煩呀....

加胰島素係咪對 bb 唔怕架?