Yam0313 發表於 18-8-12 14:17
坐月期間中午食外賣,或自己炒送。會不會影響坐月?。。家人幫5到照顧b,只可以晚上果餐幫煮飯。 ...
B自己喂奶,沖涼?
坐月是多休, 但不是24小時一路睡的。又不是豬。
可買月子餐。 自己蒸熱/煮熱/叮熱。 外賣
你會不會吃那么多? 不宜吃得过饱
月子期饮食禁忌
忌滋补过量
忌过早节食
忌多吃味精
忌久喝红糖水
忌吃油条
忌饮用茶水
忌吃辛辣温燥食物
勿食生冷坚硬之物
四季进补有所不同
春——蔬菜为主
夏——慎食冷生
秋——煲汤佳季
冬——荤素相间
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。