如何化解內心愁怨

bleeblee
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如題
tell-me-y
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bleeblee 發表於 18-8-14 09:31
如題

I want to know too
minniemouse
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本帖最後由 minniemouse 於 18-8-14 09:44 編輯

放下自在。心中存著愁怒,只是自己在懲罰自己,對自己毫無好處,人生在世短短幾十年,好快就過去。當你想想,每一日都可能是自已在世上的最後一日,做點令人令自己開心的事,總好過帶著愁恕離去。
zitzai
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細個我媽話,你嬲佢又唔痛,係自己痛

成日咁提自己
登!登!登!
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回覆 bleeblee 的帖子

有時間去睇與神同行2, 有d野講得好好值得思考,當然做時內心一定會有掙扎
chrisdina
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我自己就係頂唔順自己d怨,怨到depress, (由細到大對原生家庭既問題)
走左去見醫生,醫生再referral social worker( 唔係hk,個social worker 有d似心理醫生性質)
第一次見完,講左自己background,
我問佢next step 係乜,佢話in depth同我慢慢偈到底咩原因我會咁唔開心,一個字why,(原來一直我根本唔知真正原因點解我唔開心)
之後三日,我不停諗,直情日喊夜喊,人生跌入谷底咁傷心,突然有一日「頂」一聲,好似諗通左,轉左perspective, 到今時今日已經冇再怨亦再冇流過一d眼涙,真係完全冇左感覺!

你試下代入角色,用對方覺度去睇件事,有時睇完,對對方可能會冇左怨,有既反而係可憐佢,可悲佢

YY1101
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為乜有愁怨?
YY1101
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放過人等於放過自己
放下
自在
時間吾等人
做d 有意義既事
為自己而活
Poyau
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放下
tsung
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Chamo
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等時間沖淡, 我見呢個標題, 一想起我既怨恨, 眼淚又流下來了
ninachu
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我方法係,唔諗唔理,時間一過,生活照舊
brother4
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bleeblee 發表於 18-8-14 09:31
如題

解玲還須是xX,或者去運動如瑜珈或者去旅行或者去做義工
Siuchoi
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回覆 chrisdina 的帖子

心裏也一直在怨某一個親人.....見你寫這段文字, 有所領悟, 謝謝!
無話可說
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好難,應該要等我升天
bleeblee
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有無人可以分享下內心怨恨
Ceci師傅
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brother4 發表於 18-8-14 13:03
解玲還須是xX,或者去運動如瑜珈或者去旅行或者去做義工
解鈴還須繫鈴人
vincentoby
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自己放開D..
KK20010609
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回覆 chrisdina 的帖子

教下我, 我也是由細到大對原生家庭既問題, 放不下
bleeblee
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KK20010609 發表於 18-8-14 16:39
回覆 chrisdina 的帖子

教下我, 我也是由細到大對原生家庭既問題, 放不下

可唔可以講多少少
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