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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 有無健康既孕婦下午茶餐單介紹?

懷孕前後今日: 3|主題: 329707

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有無健康既孕婦下午茶餐單介紹? [複製鏈接]

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發表於 18-8-14 09:52 |只看該作者 |正序瀏覽 |打印

踏入13W，胃口開始好返，平日返工有時會買下午茶食...
通常都係格仔餅﹑生菜魚肉...近日仲食M記~好似愈來愈唔健康...

大家有無健康既孕婦下午茶餐單介紹?

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發表於 18-8-17 14:03 |只看該作者

如果純口痕想搵野食下,不如食幾粒堅果? 合桃杏仁腰果之類 (首推合桃), 但記住唔好食炸過果D, 揀無鹽無糖 (琥珀合桃可以BYE BYE)
合桃好有益架:
http://eastweek.my-magazine.me/main/2610

如果肚餓, 又無時間搞咁多野,不如沖杯無糖麥皮? 可以加D 無糖芝麻粉, 幾粒提子乾, ETC~

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發表於 18-8-17 12:57 |只看該作者

gn01662768 發表於 18-8-16 17:09
好等我得閒買定 d 返屋企拎番公司食 , 唔該你"!

唔使客氣！記住揀水果都唔好揀糖分太高架！

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發表於 18-8-17 12:31 |只看該作者

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想生BB熱投

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發表於 18-8-17 05:44 |只看該作者

amyk1101 發表於 18-8-14 10:35
回覆 EstrellaDamm 的帖子

我一星期循環食格仔餅, 生菜魚肉, 粥, M記咁... 算唔算間唔中食ar~ ...

粥好高血糖架，唔好食咁多，好易妊娠糖尿

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發表於 18-8-16 18:21 |只看該作者

gn01662768 發表於 18-8-16 15:37
其實依加 5 w可唔可以飲鮮奶 or 鈣思寶 ? 謝謝

當然可以

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發表於 18-8-16 17:09 |只看該作者

RubyYu07 發表於 18-8-16 16:06
蘋果，奇異果，番石榴。日日都唔同吖。

好等我得閒買定 d 返屋企拎番公司食 , 唔該你"!

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發表於 18-8-16 16:45 |只看該作者

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發表於 18-8-16 16:44 |只看該作者

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發表於 18-8-16 16:06 |只看該作者

gn01662768 發表於 18-8-16 15:54
請問 5w有咩水果可以食當下午茶

蘋果，奇異果，番石榴。日日都唔同吖。

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發表於 18-8-16 15:58 |只看該作者

amyk1101 發表於 18-8-14 09:52
踏入13W，胃口開始好返，平日返工有時會買下午茶食...
通常都係格仔餅﹑生菜魚肉...近日仲食M記~好似愈來愈 ...

烚蛋牛油果鮮奶麥包

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發表於 18-8-16 15:54 |只看該作者

RubyYu07 發表於 18-8-16 15:40
下午茶多數都係食水果，比較健康吖。

請問 5w有咩水果可以食當下午茶

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發表於 18-8-16 15:40 |只看該作者

回覆樓主

下午茶多數都係食水果，比較健康吖。

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發表於 18-8-16 15:37 |只看該作者

回覆樓主:

其實依加 5 w可唔可以飲鮮奶 or 鈣思寶 ? 謝謝

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發表於 18-8-15 20:55 |只看該作者

amyk1101 發表於 18-8-14 09:52
踏入13W，胃口開始好返，平日返工有時會買下午茶食...
通常都係格仔餅﹑生菜魚肉...近日仲食M記~好似愈來愈 ...

我會食一個橙或其他水果/ 飲一包奶/ 鈣思寶 (但vitamin c同calcium唔好一齊食，會互相阻礙吸收)，或者食一份三文治

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發表於 18-8-15 20:32 |只看該作者

小驚發表於 18-8-15 19:33
梳打餅好好呀
無咩問題，一包梳打餅可以跟一杯奶

收到唔該曬你

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發表於 18-8-15 19:33 |只看該作者

gn01662768 發表於 18-8-15 19:26
想問下 x頓既芝麻梳打餅 or 海苔梳打餅可唔可以食 ? 今週係第 5 w !!

謝謝大家

梳打餅好好呀
無咩問題，一包梳打餅可以跟一杯奶

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發表於 18-8-15 19:30 |只看該作者

回覆樓主:

大部份三文治都食得，腿蛋，芝腿，芝蛋等等
不過麵包就唔好食咁多

呢個係我嘅糖尿健康下午茶

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發表於 18-8-15 19:26 |只看該作者

回覆樓主:

想問下 x頓既芝麻梳打餅 or 海苔梳打餅可唔可以食 ? 今週係第 5 w !!

謝謝大家

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積分: 165

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發表於 18-8-15 18:40 |只看該作者

回覆樓主:

烚隻蛋，一盒奶，梳打餅，一個蘋果。。。之類

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