糖尿媽媽請進

moneypigpig
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第一胎有糖尿, BB早產了
果陣係後期先去醫院驗

以家第2胎, 12wks 已經主動叫醫生俾期驗, 點知真係中左
以家keep 篤手指
好多時都爆標


有冇媽媽都係中左糖尿, 可以交流心得
EstrellaDamm
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moneypigpig 發表於 18-8-14 11:36
第一胎有糖尿, BB早產了
果陣係後期先去醫院驗

你有冇見過營養師,有冇跟住建議份量食,同埋飯後行下運動下?如果跟足做足都唔OK,一定要同醫生講,睇下是否需要用針藥控制。
moneypigpig
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EstrellaDamm 發表於 18-8-14 11:45
你有冇見過營養師,有冇跟住建議份量食,同埋飯後行下運動下?如果跟足做足都唔OK,一定要同醫生講,睇下 ...


見左了
冇咩行


EstrellaDamm
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moneypigpig 發表於 18-8-14 11:47
見左了
冇咩行

咁你而家飲食點呢?有冇少食多餐,少食精製嘢多食粗糧,每餐一定要有蛋白質蔬菜類唔好只食碳水?

可以行下一定會好啲㗎
EstrellaDamm
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本帖最後由 EstrellaDamm 於 18-8-14 11:52 編輯
moneypigpig 發表於 18-8-14 11:47
見左了
冇咩行

Olivia-L
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moneypigpig 發表於 18-8-14 11:36
第一胎有糖尿, BB早產了
果陣係後期先去醫院驗

本帖最後由 Olivia-L 於 18-8-14 12:39 編輯

唔好意思想問下,我依家懷孕12週,本身都係肥底,而家都成160磅,35歲,我會妊娠糖尿嘅機會係唔係都好高我由知道有咗之後,都唔敢食咁多野,好驚超標!之前睇過好多樓主話,如果超標要入醫院住幾日食營養餐,有啲甚至要自己返屋企打針,我想問篤手指即係乜嘢?我由有咗到而家12週,暫時冇重過。但都會驚中期一次過升得太多超標

cpycpyhelen
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Olivia-L 發表於 18-8-14 12:37
本帖最後由 Olivia-L 於 18-8-14 12:39 編輯

唔好意思想問下,我依家懷孕12週,本身都係肥底,而家都成 ...

篤手指係指要驗血糖,睇你醫生點安排,有啲人要每天篤有啲人就一星期幾日甘篤,其實食得清啖啲,食完唔好即坐,最好初期唔好肥太多,因為後期你要吸收時營養要仲多啲
cpycpyhelen
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moneypigpig 發表於 18-8-14 11:36
第一胎有糖尿, BB早產了
果陣係後期先去醫院驗

你每餐食啲咩,跟營養餐單食,同埋食完要行下,唔好即坐即訓
kmbb519
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Olivia-L 發表於 18-8-14 12:37
本帖最後由 Olivia-L 於 18-8-14 12:39 編輯

唔好意思想問下,我依家懷孕12週,本身都係肥底,而家都成 ...

高齡, 肥底, 政府都會比期你驗, 多數都係 26 週倒, 因為早期無咁勁架, 係後期先勁 (i mean d 糖尿) .... 其實我都唔知點決定駛唔入院, 我超左少少, 要見營養師 聽下應該點樣食法, 同埋每星期自己篤兩日手指, 睇下 d 指數點樣, 但我有朋友又係超少少, 佢要入院留一日 (朝八晚八, 全日食營養餐+篤手指).... 所以你如果真係中先跟醫院指示啦, 唔好擔心住 你如果驚的話都可以忍下口, 甜野少食, 粥粉麵飯唔好食咁多...

篤手指即係要你買部血糖機, 自己係屋企驗血糖 ......
通常, 如果空肚唔超, 食完飯超, 就可以用飲食同運動去控制, 但有 d 媽媽好慘, 唔食野都超好多, 咁就要自己打 d 胰島素入體內....
kmbb519
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moneypigpig 發表於 18-8-14 11:36
第一胎有糖尿, BB早產了
果陣係後期先去醫院驗

我第一個星期篤, 空肚都唔低, 都 5.2-5.6, 但飯後就合格, under 7...... 第二個星期, 空肚變返 4 字頭, 飯後 5 字頭.....

但我唔算食得好清, 有時仲去酒樓食晚飯, 菜呀魚呀肉呀蝦呀咁, 不過無食飯麵同甜野, 都 OK 無超標.... 不過我每餐飯後都有行 15mins....
Olivia-L
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kmbb519 發表於 18-8-14 13:25
高齡, 肥底, 政府都會比期你驗, 多數都係 26 週倒, 因為早期無咁勁架, 係後期先勁 (i mean d 糖尿) .... ...

唔該晒你解答左我嘅問題!其實因為我之前小x過一次,第二次係葡萄胎,今次已經係第三次,所以頭呢兩個月,真係唔夠膽郁咁多,淨係食同埋瞓,好彩暫時冇重過!而家已經夠左12週,目標係下星期開始, 晚飯後都落街散步半小時。其實我食嘢都盡量食得好清,早餐食牛奶麥片,大概一點會自己煮米粉,四五點食一個蘋果,如果肚餓會加多一包梳打餅,夜晚就細半碗三色米,一定會有菜,同一個肉。希望唔會超標啦
kmbb519
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Olivia-L 發表於 18-8-14 13:58
唔該晒你解答左我嘅問題!其實因為我之前小x過一次,第二次係葡萄胎,今次已經係第三次,所以頭呢兩個月, ...

係呀, 我覺得你早期唔駛驚住, 反而唔好郁咁多仲好, 加上你都食得好清..........係到後期懷孕的黃體素多左, 黃體素會對抗胰島素, 所以分解唔到血裡面的糖, 就會超標, 如果你擔心, 下次產檢可以主動問下醫生
Olivia-L
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kmbb519 發表於 18-8-14 13:32
我第一個星期篤, 空肚都唔低, 都 5.2-5.6, 但飯後就合格, under 7...... 第二個星期, 空肚變返 4 字頭, 飯 ...

想問下,你係完全冇食粥粉面飯?咁你平時午餐晚餐係食咩多啊?指點下你本身係肥定係瘦㗎?因為我見妊娠糖尿病,其實有好多唔算好肥嘅人都中招
kmbb519
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本帖最後由 kmbb519 於 18-8-14 16:20 編輯
Olivia-L 發表於 18-8-14 15:06
想問下,你係完全冇食粥粉面飯?咁你平時午餐晚餐係食咩多啊?指點下你本身係肥定係瘦㗎?因為我見 ...

我係瘦架, 又無家族病史, 但高齡.... 我識好多瘦的人都中.....

我早餐通常食芝士蛋治, 或者吞拿魚包 / 腸仔包, 加一盒脫脂奶.... 午餐大量烚菜+少少肉+通粉, 下午茶會食梳打餅一包, 晚餐都係大量菜 + 魚 + 肉, 飯食少半碗.... 咁樣食法就全日都唔超標 你有冇興趣睇下政府比我果個建議餐單, 我可以 PM 你
Olivia-L
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kmbb519 發表於 18-8-14 16:15
我係瘦架, 又無家族病史, 但高齡.... 我識好多瘦的人都中.....

我早餐通常食芝士蛋治, 或者吞拿 ...

好呀,麻煩你
moneypigpig
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Olivia-L 發表於 18-8-14 12:37
本帖最後由 Olivia-L 於 18-8-14 12:39 編輯

唔好意思想問下,我依家懷孕12週,本身都係肥底,而家都成 ...


我18wks 啦~都係160 lb
超左重~


小驚
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Olivia-L 發表於 18-8-14 13:58
唔該晒你解答左我嘅問題!其實因為我之前小x過一次,第二次係葡萄胎,今次已經係第三次,所以頭呢兩個月, ...

其實我覺得營養師建議嘅重點會係少食多餐
而每餐都要相隔兩小時,唔可以密密食
我 13週時比剛懷孕輕咗2kg,飲糖水,都中咗
而家跟呢個小食多餐原則,再輕咗 1 kg
不過每餐都飽飽,又覺得 bb 有營養

其實你都食得幾好呀!不過可以食返多少少
Olivia-L
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moneypigpig 發表於 18-8-15 09:36
我18wks 啦~都係160 lb
超左重~

醫生有冇點講?
Olivia-L
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小驚 發表於 18-8-15 10:20
其實我覺得營養師建議嘅重點會係少食多餐
而每餐都要相隔兩小時,唔可以密密食
我 13週時比剛懷孕輕咗2kg ...

大家加油呀
BowieFungF
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我都係妊娠糖尿,空肚5,飲完10,而家餐餐都係多菜,中量肉,少澱粉質仲要調味好清淡,我仲係15w咋,即係我成個孕期都要食無味野 一齊加油啦
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