懷孕前後 今日: 18 | 主題: 329688

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發表於 18-8-15 18:16 |只看該作者

moneypigpig 發表於 18-8-15 18:14
我都係18wks
入唔入谷打下氣？

好呀，多謝

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發表於 18-8-15 19:36 |只看該作者

BowieFungF 發表於 18-8-15 16:24
我都係妊娠糖尿，空肚5，飲完10，而家餐餐都係多菜，中量肉，少澱粉質仲要調味好清淡，我仲係15w咋，即係我 ...

濃味啲就會超標嗎？
我又唔會特別清淡哦...
每餐食 3-4匙紅米飯都 okay

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發表於 18-8-15 20:47 |只看該作者

小驚發表於 18-8-15 19:36
濃味啲就會超標嗎？
我又唔會特別清淡哦...
每餐食 3-4匙紅米飯都 okay

重口味既調味都會有影響架

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發表於 18-8-15 20:52 |只看該作者

BowieFungF 發表於 18-8-15 20:47
重口味既調味都會有影響架

我食正常炒菜，咸蛋肉餅等

不過炒菜都係落鹽，落蒜頭。
濃味少少，食多咗脂肪，我會踩耐少少單車嚟減血糖。（其實落街散步最好）
食到好清淡我都唔太得，我都係 16 週咋...
驚咁樣食到生會好痛苦

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發表於 18-8-15 21:00 |只看該作者

小驚發表於 18-8-15 20:52
我食正常炒菜，咸蛋肉餅等
不過炒菜都係落鹽，落蒜頭。
濃味少少，食多咗脂肪，我會踩耐少少單車嚟 ...

我而家已經覺得好辛苦

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發表於 18-8-15 21:02 |只看該作者

BowieFungF 發表於 18-8-15 21:00
我而家已經覺得好辛苦

你係每日要篤手指？試下自己有咩食得先囉。
我同啲戰友成日試食啲咩，可以 keep 到靚血糖㗎

我今晚試煎牛排呀

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發表於 18-8-15 21:06 |只看該作者

小驚發表於 18-8-15 21:02
你係每日要篤手指？試下自己有咩食得先囉。
我同啲戰友成日試食啲咩，可以 keep 到靚血糖㗎
我今 ...

牛排我都一定可以keep到數字靚仔

但我係好鐘意食薯條呀，粉麵飯果d

但我都好嚴重架，飲糖水可以去到10

所以稍微食得唔岩就超標

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發表於 18-8-15 21:11 |只看該作者

BowieFungF 發表於 18-8-15 21:06
牛排我都一定可以keep到數字靚仔但我係好鐘意食薯條呀，粉麵飯果d 但我都好嚴重架，飲糖 ...

食太多澱粉類又真係唔得
我飲糖水之後上到 11.3，醫生話我應該本身都有輕微糖尿病

出咗院之後，暫時都 keep 到呀。
不過我有打針。

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發表於 18-8-15 21:14 |只看該作者

小驚發表於 18-8-15 21:11
食太多澱粉類又真係唔得
我飲糖水之後上到 11.3，醫生話我應該本身都有輕微糖尿病
出咗院之後 ...

我唔想打針呀

咁請問一下你到左第個w開始打針呢？我諗我中後期都可能要打針呀

打針痛唔痛架

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發表於 18-8-15 21:25 |只看該作者

BowieFungF 發表於 18-8-15 21:14
我唔想打針呀咁請問一下你到左第個w開始打針呢？我諗我中後期都可能要打針呀打針痛 ...

我由 15wk 開始打
其實打針都無咩呀... 生咗就唔駛再打
為咗BB，將血糖穩定係好的。
打針唔痛㗎，篤手指仲痛。

你而家有無每日做運動？
運動對刺激胰島素好好。

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發表於 18-8-15 21:28 |只看該作者

小驚發表於 18-8-15 21:25
我由 15wk 開始打
其實打針都無咩呀... 生咗就唔駛再打
為咗BB，將血糖穩定係好的。

原來係咁，咁我都冇咁驚

我都係食完飯會行一陣，唔會即刻坐。其他運動就冇呀

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34^#

發表於 18-8-15 22:02 |只看該作者

BowieFungF 發表於 18-8-15 21:28
原來係咁，咁我都冇咁驚我都係食完飯會行一陣，唔會即刻坐。其他運動就冇呀
...

其實快走對降血糖好好，你會出街可以試下

我唔出街時會踩老人單車，都唔錯的

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CGCC

別墅

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發表於 18-8-16 00:00 |只看該作者

Olivia-L 發表於 18-8-14 12:37
本帖最後由 Olivia-L 於 18-8-14 12:39 編輯

唔好意思想問下，我依家懷孕12週，本身都係肥底，而家都成 ...

我都有150磅，又高齡，而家9w成日都想食甜野，好驚會中招，但又成日肚餓忍唔到口，其實係咪要初，中，後期都要戒食甜野呢？

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36^#

發表於 18-8-16 15:32 |只看該作者

CGCC 發表於 18-8-16 00:00
我都有150磅，又高齡，而家9w成日都想食甜野，好驚會中招，但又成日肚餓忍唔到口，其實係咪要初，中，後期 ...

最好少食甜，我都間唔中偷飲一啖凍奶茶
食完飯就散步下，可以有助控制血糖

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kmbb519

珍珠宮

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2024年龍年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章大廚勳章

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發表於 18-8-16 19:05 |只看該作者

小驚發表於 18-8-15 19:36
濃味啲就會超標嗎？
我又唔會特別清淡哦...
每餐食 3-4匙紅米飯都 okay

我今日見營養師，佢話原來油，豉油，蠔油都大影響... 仲有腐乳，會升得好勁

剩係鹽就唔會

大事化小, 小事化毛.........

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38^#

發表於 18-8-16 19:09 |只看該作者

kmbb519 發表於 18-8-16 19:05
我今日見營養師，佢話原來油，豉油，蠔油都大影響... 仲有腐乳，會升得好勁剩係鹽就唔會
...

我知蠔油會升糖，唔知連豉油都會升

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kmbb519

珍珠宮

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2024年龍年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章大廚勳章

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發表於 18-8-16 19:15 |只看該作者

小驚發表於 18-8-16 19:09
我知蠔油會升糖，唔知連豉油都會升

佢係咁講

因爲我有餐特別高，6.5⋯⋯（其他飯後全部5字頭）原來我食左腐乳通菜，佢就叫我食菜要全走，豉油蠔油都唔得！
今日比佢問到審犯咁

但我d數係合格的

大事化小, 小事化毛.........

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