Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 控制血糖好氣餒

懷孕前後

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
123

尾頁
   4
sandyiphk


複式洋房

積分: 149


41#
發表於 18-8-25 09:04 |只看該作者
澱粉質真係升糖主因， 要全戒澱粉質， 唔飽就真係食多兩條菜食啲瓜食啲肉，甚至可以食烚蛋， 烚蛋比較飽肚而且烚蛋只有蛋白質，唔會升糖，所以唔怕食， 只要唔好超過兩隻便可以 。媽媽在嚟緊嘅日子真係要同澱粉質講再見， 加油呀 ！為咗你為咗阿b ，辛苦埋呢幾個月
私人傳訊

小驚


男爵府

積分: 8502


42#
發表於 18-8-25 15:36 |只看該作者
sandyiphk 發表於 18-8-25 09:04
澱粉質真係升糖主因， 要全戒澱粉質， 唔飽就真係食多兩條菜食啲瓜食啲肉，甚至可以食烚蛋， 烚蛋比較飽肚 ...

全戒係好唔健康㗎...
如果身體無糖份，身體會 burn fat 作為熱量
呢個時候身體會發出酮體，而輸出太多酮體係會令 BB 中毒。
無一個營養師會叫孕婦戒澱粉質...
可以揀低 GI 嘅澱粉質，而唔應該全戒

大家都加油
私人傳訊

missmarswai


大宅

積分: 1129


43#
發表於 18-8-26 14:49 |只看該作者
melon67 發表於 18-8-22 21:43
試吓食三哥嗰隻破壁靈芝孢子，控制血糖都幾得

孕婦食得咩？
私人傳訊

Eastgarden


洋房

積分: 78


44#
發表於 18-10-6 19:18 |只看該作者
回覆 missmarswai 的帖子

食意粉只要有汁都係會超, 我都係成日超標, 發覺如係出街食的話, 食雲吞麵最穩陣, 食完都係6 頭, 加杯無糖奶茶都唔過7 。 夜晚最好減少食澱粉質, 多茶多肉都冇問題。加油呀!

私人傳訊

siuball


大宅

積分: 1434

認識瑞士牛牛第一回


45#
發表於 18-10-6 19:27 |只看該作者
營養師有比本書仔，有咩可食有咩吾可食，多數係屋企食就吾會出事，出街食好易超
私人傳訊

阿隨


男爵府

積分: 5442


46#
發表於 18-10-7 11:12 |只看該作者
missmarswai 發表於 18-8-15 22:36
本身瘦低好甜，飲糖水驗倒9.7開始左篤手指既日子，開始左食唔飽既日子，有時好成功，有時好氣餒

今日午餐 ...

要試自己食邊樣無升咁多，我晚上食飯升得多，我盡量少食，同散步45分鐘可以落好多，但lunch無辦法。
我一直有咗胃口都唔好，無重過仲輕左少少，但阿b size好正常，揀牛肉，蛋同奶來食可以長胎。
BTW,你要一星期篤幾多次？？
我一星期一次，盡量跟餐，有時為食左就下餐食少啲。
私人傳訊

kmbb519


珍珠宮

積分: 37766

2024年龍年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章 畀面勳章 大廚勳章


47#
發表於 18-10-7 11:24 |只看該作者
siuball 發表於 18-10-6 19:27
營養師有比本書仔，有咩可食有咩吾可食，多數係屋企食就吾會出事，出街食好易超
...

係喎！我都發現左係咁，睇唔出街d野咁高糖高油？食落又唔覺甜/油利架喎！其實我喺99度食飯，我覺得佢煮d野都幾油，但未試過超標，但出街食，明明就係食差不多的野，都會超喎！所以係街食d野真係唔知佢落d咩，同埋原來真的幾唔健康咁.....
大事化小, 小事化毛.........
私人傳訊

小驚


男爵府

積分: 8502


48#
發表於 18-10-7 12:47 |只看該作者
kmbb519 發表於 18-10-7 11:24
係喎！我都發現左係咁，睇唔出街d野咁高糖高油？食落又唔覺甜/油利架喎！其實我喺99度食飯，我覺得佢煮d野 ...

我覺得係唔可以喺茶餐廳食... 超晒都唔知自己食過咩
我每星期六都會去中餐廳食晚飯。
我嘅數字都係維持喺 5.X。
反而我鐘意出街食，至少出街就迫住要行返屋企。飯後運動又完成
私人傳訊

kmbb519


珍珠宮

積分: 37766

2024年龍年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章 畀面勳章 大廚勳章


49#
發表於 18-10-7 13:57 |只看該作者
小驚 發表於 18-10-7 12:47
我覺得係唔可以喺茶餐廳食... 超晒都唔知自己食過咩
我每星期六都會去中餐廳食晚飯。
我嘅數字都 ...

係呀係呀，我都係咁，食過幾次中菜酒樓，主要食餸無食飯，雖然都好多汁，但都仍然合格，但衰過幾次都係衰係茶餐廳手上 我記得有次豆腐火腩飯超哂標，但d飯我已經係只食半碗份量.... 應該係d汁好勁，我老公話佢個獻汁落好多糖，但我又唔覺甜架喎⋯⋯ 但酒樓d 獻汁都應該一樣啦，但又唔超架喎.....
大事化小, 小事化毛.........
私人傳訊

小驚


男爵府

積分: 8502


50#
發表於 18-10-8 18:12 |只看該作者
kmbb519 發表於 18-10-7 13:57
係呀係呀，我都係咁，食過幾次中菜酒樓，主要食餸無食飯，雖然都好多汁，但都仍然合格，但衰過幾次都係衰 ...

茶餐廳真係過晒份，可以唔到就唔好去了。
其實我唔建議人唔食飯。
我要驗埋尿酮俾醫生check，我只要出少少尿酮，佢地就會話我食唔夠澱粉質俾 bb，我唔知有幾大影響，不過佢地咁緊張，我諗真係唔可以亂 cut 澱粉質
私人傳訊

she811


男爵府

積分: 7803


51#
發表於 18-10-8 23:24 |只看該作者
餐後两小時驗，中間可不可以飲水？
私人傳訊

小驚


男爵府

積分: 8502


52#
發表於 18-10-9 00:56 |只看該作者
chuimei.wan 發表於 18-8-16 23:19
加劑量係醫生睇你早午晚睡前血糖數值，例如見你午餐後多數超過7就會午餐個次加劑量，我每月覆診都要加，晚 ...

本帖最後由 小驚 於 18-10-9 01:01 編輯

嗯... 我出街食都有時會超，我一高就會 mark 低食過啲咩，所以升到咁高。
醫生都睇完，就會話：咁食就梗係超，就無理我。
我暫時打咗針都覆咗兩次診，都未需要加針同加劑量。

（sorry... 我原來覆返咁耐之前嘅回覆)
私人傳訊

小驚


男爵府

積分: 8502


53#
發表於 18-10-9 00:59 |只看該作者
she811 發表於 18-10-8 23:24
餐後两小時驗，中間可不可以飲水？

當然可以飲水... 係食第一啖飯開始計嘅兩小時後驗...
私人傳訊

kmbb519


珍珠宮

積分: 37766

2024年龍年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章 畀面勳章 大廚勳章


54#
發表於 18-10-9 09:37 |只看該作者
小驚 發表於 18-10-8 18:12
茶餐廳真係過晒份，可以唔到就唔好去了。
其實我唔建議人唔食飯。
我要驗埋尿酮俾醫生check，我只要出少少 ...

唔怪得啦... 我見營養師果陣，佢好執著我食少左飯，書仔教 5匙，我話我食大約3匙，佢就不停話我咁樣唔得，飯一定要食夠5匙 不過我就無驗尿酮......
大事化小, 小事化毛.........
私人傳訊

小驚


男爵府

積分: 8502


55#
發表於 18-10-9 11:28 |只看該作者
kmbb519 發表於 18-10-9 09:37
唔怪得啦... 我見營養師果陣，佢好執著我食少左飯，書仔教 5匙，我話我食大約3匙，佢就不停話我咁樣唔得， ...

其實我對 5匙飯好疑惑，話 5 匙飯有一個平口碗咁多，但我筆嚟筆去都無一個平口碗咁多
我不嬲唔好飯， 5匙真係食唔到。
我唯有每晚食麵做消夜啦。
私人傳訊

PhoebeSou


洋房

積分: 81


56#
發表於 18-10-12 21:58 |只看該作者
missmarswai 發表於 18-8-15 22:36
本身瘦低好甜，飲糖水驗倒9.7開始左篤手指既日子，開始左食唔飽既日子，有時好成功，有時好氣餒

今日午餐 ...

我都係血糖高既媽媽，醫生要我隔日吉手指，吉到無哂心機，而家三、四日先吉一日。仲有22日開刀，醫生話個B大咗一周，好驚會早產。
大家一齊加油(emoji)(emoji)
私人傳訊

Dot0716


侯爵府

積分: 21210


57#
發表於 18-10-13 14:08 |只看該作者
missmarswai 發表於 18-8-15 22:36
本身瘦低好甜，飲糖水驗倒9.7開始左篤手指既日子，開始左食唔飽既日子，有時好成功，有時好氣餒

今日午餐 ...

個人經驗，食一般中餐都ok，忌汁

米線升糖勁
私人傳訊

missmarswai


大宅

積分: 1129


58#
發表於 18-10-14 12:10 |只看該作者
PhoebeSou 發表於 18-10-12 21:58
我都係血糖高既媽媽，醫生要我隔日吉手指，吉到無哂心機，而家三、四日先吉一日。仲有22日開刀，醫生話個B ...

我29週早產左呀，但唔關血糖事，個人經驗，唔知係咪因禍得福，好彩我陀早期食太多甜野谷大左個B，佢出世時重量比好多週齡大幾週既B都重，所以各方面發展都唔太差，所以你B大左一週唔洗擔心啦，就算唔好彩早產佢會更有體力更強壯學呼吸學食奶，加油！
私人傳訊


首頁
123

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站： 聯絡管理員 廣告查詢 私隱政策 使用條款 免責聲明 使用意見