有冇jm是抑鬱症過來人?

LKK71
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本帖最後由 LKK71 於 18-8-16 05:37 編輯

我現在食紧血清,食左3年,覺得幫助不大。
現在情緒無乜波動,大起大跌之類。之前纏繞我的事情,都一一解決了。但就係嗜睡,日訓夜訓。

自己好想走出抑鬱,但冇方向,冇辦法。
有冇成功走出抑鬱的過來人,可以指點教路?!

潘高壽
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回覆 LKK71 的帖子

有、我呀媽死果陣、年幾兩年、之於點睇開、就真係你要講出心結、對症下藥、先得啵!
潘高壽
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但緊記:每件事情,原本是沒什麼意義、是你如何、賜結它意義、希望你想得通啦⋯⋯
凡事放下、捨完才有得!
每天路人「甲乙丙丁」太多太多、別太在意別人的說話、世上沒有甚麼比自己更重要,明白嗎?
點評
kakatiger11    發表於 18-8-16 22:30
333s    發表於 18-8-16 10:36
YY1101
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相信自己可以做得到
Fishqqma
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你話食咗藥之後幫助不大, 但係又話情緒冇大起大落, 你覺得點解幫助不大?
Whitechocolate
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回覆 LKK71 的帖子

你指既無方向,係無咩目標令自己變好?
maymay220hk
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LKK71 發表於 18-8-16 05:24
我現在食紧血清,食左3年,覺得幫助不大。
現在情緒無乜波動,大起大跌之類。之前纏繞我的事情,都一一解決 ...

本帖最後由 maymay220hk 於 18-8-16 07:16 編輯

藥物只輔助,好靠你思想模式,
運動一定幫到你,用胺多酚戰勝個病
yl88
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LKK71 發表於 18-8-16 05:24
我現在食紧血清,食左3年,覺得幫助不大。
現在情緒無乜波動,大起大跌之類。之前纏繞我的事情,都一一解決 ...

試下看中醫
elaine2057
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見人抑鬱日日都話想死,但你情緒已經無大波動唔係等於好返咩?
LKK71
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潘高壽 發表於 18-8-16 05:43
但緊記:每件事情,原本是沒什麼意義、是你如何、賜結它意義、希望你想得通啦⋯⋯
凡事放下、捨完才有得!
...
多謝你分享

當時你有睇醫生嗎?
LKK71
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Whitechocolate 發表於 18-8-16 07:13
回覆 LKK71 的帖子

你指既無方向,係無咩目標令自己變好?
冇方向走出這情況
LKK71
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潘高壽 發表於 18-8-16 05:43
但緊記:每件事情,原本是沒什麼意義、是你如何、賜結它意義、希望你想得通啦⋯⋯
凡事放下、捨完才有得!
...
你個時有冇嗜睡呀
靚靚老婆
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試下轉醫生
LKK71
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maymay220hk 發表於 18-8-16 07:14
本帖最後由 maymay220hk 於 18-8-16 07:16 編輯

藥物只輔助,好靠你思想模式,
係,運動係有幫助,我以前跑開步,有跑開10km. 但而家唔願郁


amypo
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LKK71 發表於 18-8-16 05:24
我現在食紧血清,食左3年,覺得幫助不大。
現在情緒無乜波動,大起大跌之類。之前纏繞我的事情,都一一解決 ...

你覆診有冇同醫生講成日想瞓,可能d藥仲未調校好,你可以係屋企做小小運動,好過唔做
Mnbvcxdsa
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maymay220hk 發表於 18-8-16 07:14
本帖最後由 maymay220hk 於 18-8-16 07:16 編輯

藥物只輔助,好靠你思想模式,
認同,思想模式對抑鬱症好大幫助
papagirl
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LKK71 發表於 18-8-16 09:50
你個時有冇嗜睡呀

我嗰時都好眼瞓,原來我係因為呢個病個人氣虛,我睇中醫話我肝鬱所以個人虛,食咗中藥都無效,食咩都唔吸收,我聽呢度JM講試飲滴雞精飲左幾個月個人就精神返啊
自己燉雞精效果好啲
maymay220hk
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LKK71 發表於 18-8-16 10:06
係,運動係有幫助,我以前跑開步,有跑開10km. 但而家唔願郁

吾願郁都要郁,只有肯面對個病,一定得
我情緒病個時嚴重到差d死左
上天冇接收到,卑多次機會我
我要好好珍惜重生生命
nsychristy
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本帖最後由 nsychristy 於 18-8-16 10:30 編輯

做心理治療,我無食藥,兩年半前開始睇
大半年左右由照顧唔到自己變照顧到
再慢慢穩定
大半年前都出過下其他事非常傷心,不過無咩影響康復之路,無咩影響生活,亦無礙我達成自己目標,因為呢兩年半學識左好多以前唔識既野

起伏主要都係同 M 有關,某些事情就算未完全放手都係生活繼續,想喊就喊,唔會搞頹自己。

nsychristy
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elaine2057 發表於 18-8-16 08:01
見人抑鬱日日都話想死,但你情緒已經無大波動唔係等於好返咩?

食過一排藥,無大波動其實都好行屍走肉,無乜快樂感, 乜都無乜感覺,係放鬆 dd
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