生完後運動

DoReMiFaSol
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生完後可以立即做什麼運動?快步行可以嗎?
elingfu
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我都想知 肚pat超肥
RubyYu07
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生完三個月內都唔適合做劇烈運動。散下步就好了。
wintermamamama
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我順產,傷口好得快,精神又好生完一個月後就做去跑步!!
因為我唔算肥左好多,所以放完產工復工果陣,體重已經回復到未有BB果陣

我個人認為休息一個月就可以運動了 (順產), 當然媽媽要自我評估自己既狀況啦
wintermamamama
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DoReMiFaSol 發表於 18-8-16 14:33
生完後可以立即做什麼運動?快步行可以嗎?

媽媽你應該係未生架可?

DoReMiFaSol
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wintermamamama 發表於 18-8-17 14:25
媽媽你應該係未生架可?

未呀,因為懷孕嘅時候都會快行/做運動,所以覺得生完之後即刻停會肥
wintermamamama
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DoReMiFaSol 發表於 18-8-17 14:28
未呀,因為懷孕嘅時候都會快行/做運動,所以覺得生完之後即刻停會肥

我大肚前有做開運動
懷孕頭2個月停左,而家肥左幾磅,哈哈
2個月之後有做返運動,日日慢跑,跑到生果一日

生完頭一個月無做運動呀,其實出院後個幾星期傷口已經好晒了
不過照顧初生BB都真係幾辛苦,我餵人奶的,2小時餵一次,每次餵半小時,掃風又掃半小時....搞掂晒你已經好累,你會想休息一下,食下野,訓一陣

唔好講做運動,難聽D講句,屎都無時間柯....
同埋有時間你都會想訓下,唔休息夠無奶呀


過來人分享,想瘦?餵人奶啦!
運動係要做,不過唔駛太急,唔駛生完即做~~



pineapple_bun
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我上胎係生完一星期度去散步加拉吓根咁仔, 我都係順產
haha748494
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我系開刀嘅,生完BB行兩步都需要人扶住。
betty-jin001
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DoReMiFaSol 發表於 18-8-16 14:33
生完後可以立即做什麼運動?快步行可以嗎?

我當時問左醫生 要出左月先可以跑步跳操 . 唔使甘心急啦
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