有幾多JM怕肥唔食晚飯?

syne403
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姑奶,表妹,朋友,連去開買嘢既老板娘都話怕肥戒晚餐
我唔食晚飯肯定捱唔過漫漫長夜

felicesmile
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到, 盡量 7點前食小小餓唔死就可以, 晚餐唔食飯。
althea_yan
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晚餐唔食殿粉質
Ononluk
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成餐完全唔食我應該唔得
點評
wcpcelia    發表於 18-8-20 13:59
小小郭c奶
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響屋企食就一定唔食飯,淨係飲湯食送,但約咗朋友出街食就會放肆下
I9528
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7點前食晚餐,但量少
因為奉行早餐食最多嘅理論,呢個方法啱我
點評
wynnehung    發表於 18-8-19 19:10
Wingwingm
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我呢排都係咁,因為減肥中
Koala_Chu
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althea_yan 發表於 18-8-19 19:05
晚餐唔食殿粉質

x2
小可愛11
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syne403 發表於 18-8-19 19:02
姑奶,表妹,朋友,連去開買嘢既老板娘都話怕肥戒晚餐
我唔食晚飯肯定捱唔過漫漫長夜

一定要食晚餐,可以唔一定要有澱粉質。
wynnehung
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如果個日我無做運動, 晚餐就會唔食飯
asd456
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到一星期有三日,晚餐只食餸,不吃飯。
JD930
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syne403 發表於 18-8-19 19:02
姑奶,表妹,朋友,連去開買嘢既老板娘都話怕肥戒晚餐
我唔食晚飯肯定捱唔過漫漫長夜

我長期肚餓,除咗瞓覺時間之外唔食嘢一個鐘都唔得
tsung
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JD930 發表於 18-8-19 19:20
我長期肚餓,除咗瞓覺時間之外唔食嘢一個鐘都唔得

少食多餐?
flyinsky
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我識好多朋友都係,難怪佢地瘦到我瘦唔到
李露眉
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althea_yan 發表於 18-8-19 19:05
晚餐唔食殿粉質


JD930
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tsung 發表於 18-8-19 19:26
少食多餐?

多食多餐
crystal媽咪
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我怕肥,但係唔會唔食飯.
二小姐
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戒澱粉質,盡量早食,盡量不食麵包、米飯
mariefish
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JD930 發表於 18-8-19 20:00
多食多餐


bosch
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夜晚戒到澱粉質真係好勁.

我夜晚間中食飯, 唔食都會食番薯仔等補數, 唔食會好快餓, 冇力做運動仲衰.
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