女人40,怎樣保養自己

2004107
|
間中飲圓肉水、花期蔘水、紅棗水、紅糖+薑、薏仁水、焗菊花茶、檸水
11時前瞓

還要多飲豆漿、乳絡

你們有冇特別有效方法,大家互相交流!


(可能會食花膠、燕窩、海蔘!)

nsychristy
|
嬲少 d
點評
pigmei    發表於 18-8-20 09:49
wcandtt
|
Regularly 做運動,可以回春
點評
pigmei    發表於 18-8-20 09:49
wcpcelia    發表於 18-8-20 09:29
JD930
|
nsychristy 發表於 18-8-19 22:38
嬲少 d

呢樣好重要
Wingwingm
|
JD930 發表於 18-8-19 22:43
呢樣好重要


sunnygirl
|
保持心境開朗及年青
Ashleycorina
|
心情真係好重要
414928
|
保持心情最重要,我什麼都沒刻意去飲去食。
good_pig
|
2004107 發表於 18-8-19 22:32
間中飲圓肉水、花期蔘水、紅棗水、紅糖+薑、薏仁水、焗菊花茶、檸水
11時前瞓

唔好發脾氣
kelkel98
|
多飲水
做運動
睡眠充足
tsl130076
|
少肝火。心情樂觀。
0q.cathy
|
wcandtt 發表於 18-8-19 22:41
Regularly 做運動,可以回春

Agree
bbkk707
|
做咩運動?
JD930
|
Ashleycorina 發表於 18-8-19 22:45
心情真係好重要


celiagrace
|
做好最好運動。出汗可keep fit同排毒
wcandtt
|
bbkk707 發表於 18-8-19 22:49
做咩運動?

我就慢跑,日日跑1小時。出一身汗,皮膚係會好d㗎。
Ksiu66666
|
運動堅有用
Ashleycorina
|
wcandtt 發表於 18-8-19 22:52
我就慢跑,日日跑1小時。出一身汗,皮膚係會好d㗎。

出汗又係好重要。
每日拉筋可以抗衰老
ganggang
|
wcandtt 發表於 18-8-19 22:41
Regularly 做運動,可以回春

點回春法
SandyKL
|
百歲中間,都未諗過保養問題,隨遇而安,開心即管笑,唔開心即管發怒,唔好將負面情緒積壓。
Powered by Baby Kingdom

隨時隨地瀏覽及討論更多親子話題

開啟親子王國 App
繼續瀏覽