【純呻post】在職媽媽的掙扎

LaiiC9
|
搵個地方呻下...本人唔太常上BK..但我相信呢度會有共鳴同比到啟發我..
本人有個2歲小朋友..一直都計劃想生多個..
係公營機構做..都可以準時收工..休星期六日同紅日
幾個月前轉左部門..壓力好大..因工作常接觸情緒困擾既人(同事及客仔)好不經意就將情緒帶埋返屋企..
成日都唔開心同喊..食唔到野...而家仲會肚屙
基於人工唔算低, 工作時間模式都好好..所以唔敢轉工

但轉左部門以來都一直搵工..內部調職有搵, 其他公司都有搵, 但無回音
朋友話一黎係畢業生搵工季節所以爭唔到..二黎因為而家份人工比市價高所以會回音, 叫我調番低D

我好想搵番個笑容, 唔想對住屋企人成日都苦口苦面..
無心機處理屋企野, 放工返去就好累, 提唔起勁同小朋友玩..莫講話再生多個...
我覺得咁樣落去好唔掂..
裸辭又唔敢..因為無工叫我去IN..唉...

katieng116
|
我有一個三歲女
歲半仔
而家大緊肚

番工都有壓力架。都想辭職架。不過我向現實低頭

當然實會有好多人講。家庭比工作重要
小朋友成長追唔番

但。。而家的努力換將來的康莊
轉個角度去諗就會舒服一點

每天工作時我跟自己說
用多點心 快點完成 我就可以立即回家陪仔女了
anyuser18
|
如果已經去到成日唔開心
時不時就會喊
即係你自己情緒都好低落
可能已經有輕微情緒病
如果即時轉唔到工
咁你要搵番自己有效嘅減壓方法
當然係要健康嘅減壓方法啦
另外建議你即刻去搵輔導員
將啲情緒疏導返 轉換下啲思想模式 或者會有改善
繼續努力轉工轉崗位啦
似乎呢一個新工作唔適合你
birdbird
|
首要不是轉工, 而是找專業人士輔導你, 助你舒緩情緖, 因為你已開始有情緖不穩。
點評
sushiroll    發表於 18-8-21 19:21
wcpcelia    發表於 18-8-21 16:41
milkteabb
|
工作上既壓力/負能量睇唔睇得開, 好睇個人心態。有d人堅強d強勢d既頂得到, 有d人多愁善感d或個人林善d會容易被影響。如果暫時轉唔到工或唔敢轉工, 樓主要積極搵舒壓方法, 個人覺得做運動有D幫助 (就算係Lunch time郁下、或夜晚搵時間散下步都好)。
panyeung
|
其實個答案已經好明顯啦

工,同屋企,你揀乜?
工,同自己健康,情緒,你揀乜?
工,同追多個,你揀乜?
Nbs
|
要學下工作情緒唔好帶返屋企,邊到工作都有可能唔開心,甘咪好易成日都唔開心 ?!

我如果真係好唔開心就會邊沖涼邊大喊一場,然後就去食餐好既。(以前工作經常面對生老病死)
LaiiC9
|
好多謝大家..
我先生自我轉工後一路叫我去睇下醫生, 輔導一下情緒
做左呢份工之後成日係度自我懷疑, 係咪我問題? 係咪我做唔掂?
連我自己都好驚自己會屈出病來..

我而家食LUNCH會出去行下, 唔再對住D工作同同事..
積極搵下工..人工低D但做得開心既我就足夠了..
身體真係好緊要.. :(
I9528
|
本帖最後由 I9528 於 18-8-21 13:49 編輯

#因工作而經常要接觸情緒困擾嘅人

呢樣嘢,樓主一定要學識 < 抽離 >

1. 人嘅雙手,只能有限度做嘢,唔會無盡頭地幫到人的,所以,首先唔好太投入對方位置,自己就唔會被影響太多

2. 試下,從開導別人問題中,發現核心原因,提醒自己唔好蹈其覆轍,其實會雙贏,人就會開心

3. 有責任心係好,但自己又有無疏洩渠道?如果無,你要搵啱自己的方法,長遠先幫到自己(無論係咪同工種,而係生活上需要)
Poyau
|

Powered by Baby Kingdom

隨時隨地瀏覽及討論更多親子話題

開啟親子王國 App
繼續瀏覽