坐office 既你地, 會唔會坐到肩膀好痛?

firstfirst
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本帖最後由 firstfirst 於 18-8-22 11:10 編輯

坐office 既你地, 會唔會坐到肩膀好痛?

有冇咩伸展, 或坐法會有改善呢?

安美露有無用呢?

LOVE074
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firstfirst 發表於 18-8-22 11:10
坐office 既你地, 會唔會坐到肩膀好痛?

有冇咩伸展, 或坐法會有改善呢?

我會每次入廁格拉下, FING下咁啦
長時間同一姿勢真係好累, 肩頸背腰痛
對腳唔郁得耐變得好凍, 血氣循環得唔好
靠自己郁多D啦
ngwong2
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最基本和普通。


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mannok媽咪
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ngwong2 發表於 18-8-22 11:34
最基本和普通。


緣份的天空
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以家已經痛緊
ngwong2
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緣份的天空 發表於 18-8-22 12:10
以家已經痛緊

去針灸
bbkq
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緣份的天空 發表於 18-8-22 12:10
以家已經痛緊

x2
mariefish
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會呀,少少針拮,有時痺痺地咁
rachel0316
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做呢個動作

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李豆豆
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冇痛,不過肚腩越黎越大
mei524
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五十肩非常痛
一杯凍奶茶
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rachel0316 發表於 18-8-22 17:34
做呢個動作

我做呢個動作兼long 在office 椅背後
超爽
ecila123
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一杯凍奶茶 發表於 18-8-22 19:42
我做呢個動作兼long 在office 椅背後
超爽

暫時我都覺得呢個係最爽
不過仲係覺得未夠
求拉肩胛位筋嘅動作
Poyau
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rachel0316 發表於 18-8-22 17:34
做呢個動作


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