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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 玩呼拉圈，可以減到什麼部位？

自由講場今日: 1533|主題: 1298970

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樓主: ernniechow

玩呼拉圈，可以減到什麼部位？ [複製鏈接]

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21^#

發表於 18-8-22 23:39 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-8-22 22:37
我好豬。學極都唔識

每個人都有學唔識嘅嘢㗎

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22^#

發表於 18-8-22 23:40 |只看該作者

Babypink髮飾發表於 18-8-22 23:01
請問邊度有得賣啊？

我N年前係舊式文具舖買過

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玩具勳章

23^#

發表於 18-8-22 23:49 |只看該作者

areyouangry 發表於 18-8-22 17:37
肚腩得唔得?
好想收肚腩

跌唔到落肚腩

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24^#

發表於 18-8-22 23:59 |只看該作者

本帖最後由 Amy1974 於 18-8-29 14:28 編輯

。。。

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25^#

發表於 18-8-23 00:03 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-8-22 22:28
學咗好多年協調唔到
放棄左
...

明白

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26^#

發表於 18-8-23 00:32 |只看該作者

回覆樓主

我試過連續玩一個月，每天一小時，肚腩，腰圍，臀部和大腿都瘦左好多。一邊玩一邊煲劇，時間好快過

Yesmee

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27^#

發表於 18-8-23 00:36 |只看該作者

小小郭c奶發表於 18-8-22 23:07
細個果時玩得好叻，大咗好耐冇玩，唔知係咪d肉太多，玩係玩到，但條腰會紅哂，d肉又痕又痛咁
...

頭一兩日會係咁，正常架，之後再玩會無野，放心。

Yesmee

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28^#

發表於 18-8-23 00:44 |只看該作者

areyouangry 發表於 18-8-22 17:37
肚腩得唔得?
好想收肚腩

勁收肚腩

我覺得好過做sit up添，起碼玩呼拉圈無sit up 咁辛苦。
我每次做sit up 唔夠一分鐘就放棄，但呼拉圈我可以玩到唔停，又出汗又可減肥。

Yesmee

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29^#

發表於 18-8-23 01:01 |只看該作者

Babypink髮飾發表於 18-8-22 23:01
請問邊度有得賣啊？

我剛係淘寶買左個，用完可以拆開佢，如果想重d ,可入面加d米之類

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30^#

發表於 18-8-23 07:48 |只看該作者

BBJOJO 發表於 18-8-22 23:05

但我睇到舊同事扭呼拉圈好有成果。
明明有個肚腩凸曬出嚟，扭咗兩三個月。每日都扭1、200下，瘦咗好多

不要從別人的嘴裡去認識我

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發表於 18-8-23 07:54 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-8-23 07:48
但我睇到舊同事扭呼拉圈好有成果。
明明有個肚腩凸曬出嚟，扭咗兩三個月。每日都扭1、 ...

但我唔識

幸福可以好簡單

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32^#

發表於 18-8-23 07:56 |只看該作者

KTKTKT5 發表於 18-8-22 23:39
每個人都有學唔識嘅嘢㗎

不要從別人的嘴裡去認識我

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33^#

發表於 18-8-23 08:12 |只看該作者

KTKTKT5 發表於 18-8-22 22:33
秘訣只係一個字 “重”
買個勁重嘅呼拉圈, 要重先扭到

本帖最後由 minlbc 於 18-8-23 08:38 編輯

但跌落時，成日撞到腳眼好痛！

輕又轉唔到！

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34^#

發表於 18-8-23 08:18 |只看該作者

回覆樓主

腰部的肥肉可能收，但小心不要用錯力！
真人真事 —>> 中學同學，少年時狂玩，因為眼見腰間肥肉小了，於是更加努力每天扭二、三佰下，因為扭到累慢慢蹲下來扭，以及防止圈跌下來及可能扭的力度不對，漸漸發展到pat pat大！（是她自我解釋的）
她的pat pat真的勁大，是不合比較的大！她媽咪及姐妹等也是正正常常！
雖然不知道她說真或假，所以我不敢狂做！

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35^#

發表於 18-8-23 08:30 |只看該作者

chingnc 發表於 18-8-22 23:49
跌唔到落肚腩

我都覺，細個玩過，轉嚟轉去都係肚腩上高

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36^#

發表於 18-8-23 09:02 |只看該作者

Yesmee 發表於 18-8-23 00:32
我試過連續玩一個月，每天一小時，肚腩，腰圍，臀部和大腿都瘦左好多。一邊玩一邊煲劇，時間好快過:happy ...

每天一小時好勁

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37^#

發表於 18-8-23 09:04 |只看該作者

Amy1974 發表於 18-8-22 23:59
回覆 Babypink髮飾的帖子

我有興趣扭喎

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38^#

發表於 18-8-23 09:16 |只看該作者

Yesmee 發表於 18-8-23 00:32
我試過連續玩一個月，每天一小時，肚腩，腰圍，臀部和大腿都瘦左好多。一邊玩一邊煲劇，時間好快過:happy ...

我反而見我個晨早友, 玩左好耐,唔覺佢身型變瘦

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39^#

發表於 18-8-23 09:48 |只看該作者

Cat108 發表於 18-8-23 08:18
腰部的肥肉可能收，但小心不要用錯力！
真人真事 —>> 中學同學，少年時狂玩，因為眼見腰間肥肉小了，於是 ...

哇，咁正，又瘦腰同時又pat pat大，男人最鍾意

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緣份的天空

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40^#

發表於 18-8-23 09:59 |只看該作者

我都買個試下先

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