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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 晚上唔食飯減肥可以維持幾耐？

自由講場今日: 122|主題: 1299521

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樓主: YEOMORGAN

晚上唔食飯減肥可以維持幾耐？ [複製鏈接]

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21^#

發表於 18-8-26 00:32 |只看該作者

超級特務發表於 18-8-25 21:38
姑仔長期夜晚唔食飯
我長期夜晚食飽飯
我體重係佢一半

如果佢夜晚食飯體重可能係你嘅3倍呢

希望一家人每日開開心心返工(返學)去, 平平安安放工(放學)來!
全世界可以睇小佢,但佢亞媽我一定唔可以!
以平常心對待無常事~~~試問有多少人能做到呢!?

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22^#

發表於 18-8-26 00:34 |只看該作者

回覆樓主

外國人好多都唔食飯喇，點會唔可以！？我一食飯就胃痛，都冇食好多年了。出去食飯冇得避就會食小小。

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23^#

發表於 18-8-27 12:41 |只看該作者

YEOMORGAN 發表於 18-8-25 22:10
你點做到架？

如果食既份量冇變
唔食飯，就會食多咗餸。
除非d餸大部分白烚蒸，少肉多菜。
否則仲高卡路里又油膩。
我覺得食返1/3碗飯，配搭清淡一點餸菜，飽肚均衡。食物金字塔，澱粉質都排第2，食下飯好正常

你若盛開, 蝴蝶便來!

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24^#

發表於 18-8-27 12:43 |只看該作者

是的發表於 18-8-25 20:28
要減肥係可以食米飯，不過最好放涼及在日間吃。

其實飲食要均衡，５好以為米飯係致肥主因，常做動物及戒 ...

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25^#

發表於 18-8-27 13:01 |只看該作者

YEOMORGAN 發表於 18-8-25 19:56
我本身好中意食米飯的。成日聽朋友說夜晚唔食飯，食粉麵，食肉咁，戒糖咁。但我聽過一個說法，南方人係要食 ...

我堅持左超過一年

但完全無瘦到
而家已經習慣左，因為早訓覺（10點前），食左反而頂住仲唔舒服

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26^#

發表於 18-8-27 13:07 |只看該作者

超級特務發表於 18-8-27 12:41
如果食既份量冇變
唔食飯，就會食多咗餸。
除非d餸大部分白烚蒸，少肉多菜。

本帖最後由大將軍於 18-8-27 13:07 編輯

始終南方人，有餸唔食飯好似差咁d嘢，淨食餸又好浪費

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27^#

發表於 18-8-27 13:15 |只看該作者

回覆樓主:

我唔係因為減肥戒飯，係因為唔鍾意食戒咗十幾年

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