坐骨神經痛

PinkyLai
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懷孕29週坐骨神經痛可以點樣處理
木子云
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舉手(emoji)(emoji)‍♀️唯有自己拉下筋,等閒行下,叫老公幫我按摩。。
Wendy_shan
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我27週個陣都開始痛,產檢問醫生,佢話我負荷重,所以痛,佢開左冬青膏比我查,但冇咩用....之後我上網搵孕婦腰部運動,做左之後舒緩左好多.....個隻運動有d似瑜珈運咁好簡單.....不過你睇左醫生問清楚係咪拉親先...
PinkyLai
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Wendy_shan 發表於 18-8-28 19:13
我27週個陣都開始痛,產檢問醫生,佢話我負荷重,所以痛,佢開左冬青膏比我查,但冇咩用....之後我上網搵孕 ...

行一步路都痛呀, 攞暖水袋敷下條腰囉,好小小
bchuma
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PinkyLai 發表於 18-8-28 18:08
懷孕29週坐骨神經痛可以點樣處理

穩個枕頭墊著條腰好好休息一下
bchuma
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PinkyLai 發表於 18-8-28 22:03
行一步路都痛呀, 攞暖水袋敷下條腰囉,好小小

暖水袋都ok不過唔好太熱呀
PinkyLai
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今日忍唔住 搽咗 喜療妥又好似好啲咁
kevama
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我用熱毛巾full
我要做媽媽
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你見醫生既時候可以問下佢架。實在太痛既話搵c6幫手按摩下
coee
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可以試下用好quality的托腹帶
PinkyLai
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c9負責幫我 敷暖水袋, 我有用托腹帶 , 但係到後期已經冇咩用啦
RubyYu07
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唔好坐咁耐,半小時就企下,行下。因為坐得太耐會越痛。
haha748494
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唔好長時固定一個動作,用熱毛巾敷下痛處。
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