返幼稚園, 通常要幾點瞓?

mamamoney
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小朋友一向都10:00飲支夜奶先瞓,但成日都碌大半個鐘先肯瞓,有時仲搞到11:30添,開始返學7:45要起身,會唔會瞓得太少?但有時佢6:00就起左身....

平時夜晚..
7:30 放工親自餵食晚飯
8:00-8:30 一家人食飯
9:00 食生果
10:00 飲奶
10:15 上床碌



係咪應該要早啲瞓/上床碌?

如果真係早啲,可以點改呢..

我要做媽媽
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我建議可以9點半可以關燈飲奶,然後佢要適應,可能10點半先訓著架
RubyYu07
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9點半刷牙入房,10點鐘入睡。
haha748494
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夜晚果D節目最好提前,父母返工,可以叫屋企人先喂BB食飯。
sammiso
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返幼兒園尽量在9點半左右訓着,8點幾要上床。
mamamoney
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最近老師話佢返學時好眼瞓, 試下改9:30飲奶, 結果都碌到10:30先瞓.....
RubyYu07
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mamamoney 發表於 18-10-15 16:44
最近老師話佢返學時好眼瞓, 試下改9:30飲奶, 結果都碌到10:30先瞓.....

慢慢較正D時間!我個仔如果10點30分可以訓著,第二朝七點半就可以自己起身唔使叫
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