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珍珠宮
積分: 30274
sumlam 發表於 18-9-5 16:53 本帖最後由 sumlam 於 18-9-5 16:59 編輯 melatonin退黑激素係原本身體大腦會釋出的,小朋友跟本唔洗食 ...
男爵府
積分: 7800
咬香口膠 發表於 18-9-5 12:38 我買過iherb果隻紫色樽口溶3mg比我媽, 食完心跳加快辛苦到訓唔到仲大獲 試左兩次都係咁, 嚇到即刻丟左佢:ig ...
子爵府
積分: 11033
waic 發表於 18-9-5 17:07 我都係喎,所以掉晒了 反而食多啲黑芝麻,b雜,訓前飲 玫瑰花茶,就訓 ...
esweet 發表於 18-9-5 20:41 會吾會係空肚食呢?
積分: 6938
公爵府
積分: 27564
積分: 38382
咬香口膠 發表於 18-9-5 20:54 我媽五十幾,正是更年期年齡,不過都停左經一輪,唔知仲算唔算係 多謝你回覆既方法,等我都叫我媽試下先:f ...
waic 發表於 18-9-5 21:37 我都係50幾喎,又係剛停經1年幾
禁止訪問
積分: 121
積分: 48028
samrtguy 發表於 18-9-5 12:37 我食完可以好快睡著 (10-15MINS內), 但我嘅睡眂質素冇乜改善, 依然成日發夢, 不過就唔會半夜醒 有冇人知 ...
翡翠宮
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ngwong2 發表於 18-9-5 12:24 我冇效
積分: 78438
琥珀宮
積分: 188543
waic 發表於 18-9-5 21:40 我係訓前食,都算空肚,唔知關唔關事,食左退黑素會唔舒服更加訓唔到。 ...
瑪瑙宮
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bosch 發表於 18-9-9 09:03 食左會瞓得好左, 但會唔會瞓耐左, 或者瞓過龍? 瞓醒時有冇清新舒服既感覺? 有冇人響搭長途機前食退黑素? ...
大力大力 發表於 18-9-9 07:47 早幾日買了,食了2天~ 第一天係早睡了,但睡眠質素下到,整晚做萝,第二天食,效用似乎又少了,又是發萝 ...
積分: 6558
伯爵府
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別墅
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小詠 發表於 18-9-7 14:07 最近我試左虫草CS4 ( X 藥堂) , 係OK, 訓好左無咁易半夜醒
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