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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› del

自由講場今日: 4062|主題: 1299052

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樓主: shun96

del

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大廚勳章 hashtag影視迷勳章

81^#

發表於 18-9-9 12:40 |只看該作者

回覆樓主

請問你用咩機度脂？

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2023年兔年勳章

82^#

發表於 18-9-9 12:56 |只看該作者

回覆樓主:

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Poo得好勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

83^#

發表於 18-9-9 14:31 |只看該作者

回覆樓主:

樓主終於講番正常post, 替你開心

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2024年龍年勳章

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發表於 18-9-11 22:51 |只看該作者

wuwucancan 發表於 18-9-8 14:42
今日無天氣報告？

幸福可以好簡單

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2024年龍年勳章

85^#

發表於 18-9-11 22:52 |只看該作者

回覆樓主:

幸福可以好簡單

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積分: 63853

86^#

發表於 18-9-11 22:58 |只看該作者

wuwucancan 發表於 18-9-8 14:42
今日無天氣報告？

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積分: 25217

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發表於 18-9-11 23:03 |只看該作者

luvkaka 發表於 18-9-9 10:30
咁你要努力呀！加油！其實如果你懶，快做Emi Wong HIIT 15分鐘都已經有好大改變！
...

我又去學下先

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發表於 18-10-3 08:49 |只看該作者

shun96 發表於 18-9-8 15:19
一定要先負重後帶氧、一定要先負重後帶氧、一定要先負重後帶氧。掉轉咗會唔好
...

吓，我真係調轉咗。如何唔好？

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發表於 18-10-3 08:52 |只看該作者

luvkaka 發表於 18-9-9 10:30
咁你要努力呀！加油！其實如果你懶，快做Emi Wong HIIT 15分鐘都已經有好大改變！
...

emi d HIIT好難做

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發表於 18-10-3 08:53 |只看該作者

luvkaka 發表於 18-9-9 10:30
咁你要努力呀！加油！其實如果你懶，快做Emi Wong HIIT 15分鐘都已經有好大改變！
...

emi d HIIT好難做

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發表於 18-10-3 08:59 |只看該作者

可愛教主2 發表於 18-10-3 08:52
emi d HIIT好難做

做做下就得架啦！加油！

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發表於 18-10-3 09:06 |只看該作者

回覆樓主:

我跟物理治療師做運動，我目標是要增磅，增肌，但治療師一直都將負重放在最後。可能每人需要不同吧！我次序是，熱身，跑步機(我只係快速行)/單車，腿部負重運動。肌肉是多了，但脂肪太少，未達標準，就嚟冬天啦！我同樓主都會凍鬼死咗

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發表於 18-10-3 09:10 |只看該作者

amy730 發表於 18-9-9 14:31
樓主終於講番正常post, 替你開心

可能樓主勤做運動，身體變得唔怕凍了

冷血嘅人唔好回覆我

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