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算死草


子爵府

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發表於 18-9-10 11:30 |顯示全部帖子
sabun 發表於 18-9-10 11:27
因我壞胆固醇高了，醫生要我做運動，但我因時間及地點問題未能出外做運動，所以想問有什麼全身帶氧運動可在 ...

抬腿跳
https://youtu.be/Vo85wVspnlg
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