實用上奶湯水

一杯凍奶茶
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祝大家奶路亨通

【買錯藥材上奶失敗】@《環球新聞時訊報》

#找有信譽藥行 #魚湯豬腳花生木瓜紅棉都可上奶 #如谷住難出奶可多按摩

母乳是最適合嬰兒的食物,現在很多母親都開始選擇母乳餵哺,同時也令因乳房病求診的人士多了起來。催乳的方式有很多,俗語有云:「穿山甲,王不留,婦人服了乳長流。」穿山甲是受保護動物,而且取甲入藥也太過殘忍,因此現時坊間食療多用王不留行來入藥。這味藥材價錢不貴,十元八塊一兩,但原來也有偽品,很多母親或陪月都買錯!

#王不留行應是一粒粒
有一天有位太太指定要「一舊舊」的王不留行,但王不留行是植物麥藍菜的種子,是黑色小顆粒的。弄了很久,她翻出了圖片給我看,原來她指定的是王不留行的常見混淆品「薜荔」,又稱「廣東王不留行」、「王不留行殼」。這種廣東王不留行是本地草藥,山邊廢村中常見,應是以往貿易往來不便時的本土代用品。但真正的王不留行味苦,從中醫理論來說苦味能泄,通乳效果較佳;而廣東王不留行味甜,雖有一定的通乳作用,但效果就差遠了。

#王不留行要先炒
關於王不留行,還有一點要注意。由於它的殼比較堅硬,最好使用炒過的王不留行,炒過的王不留行會像爆米花一般,黑皮內露出白肉,很易辨認。

中醫對缺乳有深厚認識,醫家從隋代開始已專門論及。中醫認為乳汁為血所化,賴氣運行。

#缺乳主要成因
缺乳主要成因有二,一是 #氣血虛弱,例如產婦本身體質偏虛、懷孕時勉強瘦身、生產時耗氣出血太甚、產後勞累等,都會難以生成乳汁。二是 #情緒不佳,肝氣鬱結。如本身思慮較多、產後抑鬱、憂思煩惱都會令肝氣運行不暢,令乳汁積蓄於乳房中,難以排出。


一杯凍奶茶
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#氣血虛的類型,乳動多數不脹不痛,乳汁極少甚至無,質地較稀;#肝氣鬱結的類型乳房較脹,甚或脹痛,乳汁時有時無。如要用王不留行通乳,後者的效果會較佳。前者源於氣血不足,必須先補氣血,再輔以通乳,才可見效。
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倪詠梅 註冊中醫師 香港中文大學中醫碩士、福建中醫藥大學(中西結合婦科)博士生。深入淺出解說中醫,將養生保健融入生活。
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