點算?晚晚失眠點算好?

fattyduck
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唔係急要去廁所,總之每朝準時5點醒,眼光光到天光!個口好乾,飲左水都訓唔番。
我要做媽媽
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有D媽媽睡眠質量系會好差架,我果時候好彩到後期先會咁。不過我都係即使訓唔著,我都會閉眼,當養神...
Gloria22sen
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如果我訓得差會睇中醫
haha748494
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你夜晚幾點訓?心情放輕鬆D,話姐聽下音樂可以有助睡眠。
fattyduck
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回覆 haha748494 的帖子

我試過九點訓,十點訓同十一點訓,訓著係冇問題,係每次5小時必定會醒。訓得唔好好痛苦。
fattyduck
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回覆 Gloria22sen 的帖子

我唔敢冇睇開宜家睇。。。
ccy86
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我都係....一係發夢,一係失眠...宜家先15w...我想知大家點頂到BB出世嫁
sugizo828
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我尋晚訓悟到,到今朝8點幾先訓到,訓左兩個中炸
sherry70264300
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回覆 fattyduck 的帖子

我本身都慣性失眠,而家16w,每個零兩個鐘頭會醒一次,有機會醒咗要成個零鐘先瞓到
當做將來為餵人奶而準備吧...
Gloria22sen
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如果甘樣真係無辦法,我陀B前都有調理,所以陀左B後都有睇,佢都係開安胎藥比我,我就算無食暫時都訓到,但遲D個肚開始大就吾知了!
saver_red
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fattyduck 發表於 18-9-18 23:57
回覆 haha748494 的帖子

我試過九點訓,十點訓同十一點訓,訓著係冇問題,係每次5小時必定會醒。訓得唔好 ...
會唔會係熱醒左? 開大d冷氣會唔會好D?
fattyduck
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回覆 saver_red 的帖子

次次半夜醒喉嚨都係乾到不得了。
fattyduck
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回覆 ccy86 的帖子

其實失眠係咪都係害喜表現?
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