轉貼:快戒掉珍珠奶茶!

大力大力
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本帖最後由 大力大力 於 18-9-16 22:39 編輯

#1, #2, #7

最近黑糖珍珠鮮奶的熱潮席捲香港,台式飲品店開個不停,不少人都陷入了一個星期喝幾杯手搖飲料的高糖陷阱!手搖飲料除了糖分高,熱量更相等於幾碗白飯,簡直就是減肥人士的剋星!
台式飲品致肥風險高
一杯珍珠奶茶熱量高達600kcal,多喝除了會致肥外,還會造成高血脂、糖尿等疾病。多喝高糖分的飲料,更會造成依賴,一沒有攝取足夠的糖分就會覺得焦慮、不安,造成我們經常都想要喝的心癮!
大力大力
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本帖最後由 大力大力 於 18-9-16 22:37 編輯

此外, 大家好鍾意的黑糖奶茶, 也不是健康:
全台瘋黑糖波霸奶茶,民眾為嘗鮮大排長龍,但台南成功大學附醫家醫科醫師王姿允提醒,民眾勿以補充微量營養素為目的而刻意攝取黑糖,因黑糖在高溫下可能產生有害的丙烯醯胺(醯音同吸),過量有神經、生殖毒性及致癌疑慮,建議一天不要喝超過一杯的半糖飲品(約50公克黑糖)。另有醫師說,只要多喝水,人體就會自行代謝致癌物。
BBJOJO
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大力大力 發表於 18-9-16 22:34
最近黑糖珍珠鮮奶的熱潮席捲香港,台式飲品店開個不停,不少人都陷入了一個星期喝幾杯手搖飲料的高糖陷阱! ...

禾好小好小飲
Jo_be
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https://topick.hket.com/article/2157500/%E9%BB%91%E7%B3%96%E7%8F%8D%E7%8F%A0%E9%AE%AE%E5%A5%B6%20%E2%89%A0%20%E9%BB%91%E7%B3%96%E8%A3%BD%E3%80%80%E5%8F%B0%E5%AA%92%E8%B8%A2%E7%88%869%E6%88%90%E9%BB%91%E7%B3%96%E4%BB%A5%E7%B2%97%E7%B3%96%E8%A3%BD%E6%88%90%E6%88%96%E5%90%AB%E8%87%B4%E7%99%8C%E7%89%A9
話d珍珠仲會致癌...
Wingwingm
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不留唔like台式飲品
miniyan
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我介左飲好耐
見到人地飲,幫自己洗腦
成杯都係糖水黎
好肥架
大力大力
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「黑糖富含不少礦物質,婦女月經來可補充鐵質,鈣和鎂對神經衰弱也不錯,含有鉻元素對糖尿病有益,但要注意的是鈉、鉀高對高血壓、腎臟病會造成負擔,且黑糖熬煮過程較長若焦掉,會有丙烯醯胺致癌風險,不建議長期大量食用。」王姿允說,有胰島素抗性相關疾病,如肥胖、代謝症候群、糖尿病及體重控制者,盡量避免含糖飲料。

從中醫角度來看,黑糖性質甘溫,有和中助脾、消痰治嗽效果,不過黑糖由甘蔗汁炒焦而得,因醣類經高溫褐化,會產生可能致癌物丙烯醯胺。雖丙烯醯胺是水溶性物質,大部分會排出體外,但小部分代謝產物會留在體內,攻擊人體基因,長期體內慢性累積。
mrstangdorothy
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成功介咗都有2個幾月,不單止珍奶,奶茶咖啡都無飲過(呢個更加耐)
點評
mishabella    發表於 18-9-16 22:54
AGa1111
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差不過十年無飲過
emimi
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我飲開走糖,落單時經常有怪異眼光
美之選468
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台灣人的口味很重,大甜,太碱都是必然的,(台灣人食香港的清淡口味好不習慣)因此台灣人到左中年洗腎率是比較高的。
orangeca
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我一個月飲一次都唔知有無
maymay220hk
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本帖最後由 maymay220hk 於 18-9-16 22:52 編輯

冇飲
8765432
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大力大力 發表於 18-9-16 22:34
#1, #2, #7

最近黑糖珍珠鮮奶的熱潮席捲香港,台式飲品店開個不停,不少人都陷入了一個星期喝幾杯手搖飲料 ...

一年都會飲一次。味道麻麻地
kingmommy
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回覆 大力大力 的帖子

嘩!長知識了!多謝你的post :)
我以後要多加留意喔!👍
mishabella
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久久一柸
只知好肥, 唔知會致癌咁恐怖
mariefish
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冇飲
eliekim
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因唔環保,無飲好耐了
liuliu
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一早已經知,又甜又化學。
MKma
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十幾年前剛興起時,飲過幾次,因為太大杯太甜,後來好少飲。近來知道咁高糖高脂肪就更加唔會飲。
但今年多咗好多珍珠奶茶/果茶店舖,好多後生女飲,佢地唔怕肥咩?
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