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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 肥到一個點

自由講場今日: 1660|主題: 1298972

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肥到一個點 [複製鏈接]

12

積分: 11176

1^#

發表於 18-9-19 09:58 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

係我摯友……
153cm, 170磅……
日日一也怨一邊食……
食完又內咎
點幫下佢？

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認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回

2^#

發表於 18-9-19 10:23 |只看該作者

肥底好難瘦，就似我，食得不算多都一樣甘肥～運動就驚腳痛～但越肥越懶得動～我女日日問我點解你甘肥的，肥婆

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牛年勳章 2018復活節勳章

3^#

發表於 18-9-19 10:27 |只看該作者

jesswu 發表於 18-9-19 09:58
係我摯友……
153cm, 170磅……
日日一也怨一邊食……

如果真係想幫佢, 不如睇下有冇D COURSE, 如做GYM/ 瑜伽/ KICK BOXING之類, 陪佢一齊上。
又或陪佢跑步/行山。
你多D主動提出, 佢都唔肯JOIN既話, 神仙難救。
另外, 可睇下佢飲食方面, 有咩致肥原因。唔洗一黎就節食, 如佢常常飲汽水/ 奶茶/ 宵夜/ 零食之類, 可以先從呢D入手, 先戎零食同飲料。晚餐盡量早點吃(如7點前) , 之後唔好食。
配合埋運動, 其實會好有效的。

Childhood is journey, not a race.

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積分: 30981

4^#

發表於 18-9-19 10:30 |只看該作者

回覆樓主:

有決心就減到
當然不是一時三刻做到
http://s.nextmedia.com/realtime/a.php?i=20180919&s=10793140&a=58695302

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親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

5^#

發表於 18-9-19 10:34 |只看該作者

jesswu 發表於 18-9-19 09:58
係我摯友……
153cm, 170磅……
日日一也怨一邊食……

由佢
我同姑仔係同學，識咗廿幾年，都未見過佢瘦過。

你若盛開, 蝴蝶便來!

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6^#

發表於 18-9-19 10:35 |只看該作者

是是但但發表於 18-9-19 10:27
如果真係想幫佢, 不如睇下有冇D COURSE, 如做GYM/ 瑜伽/ KICK BOXING之類, 陪佢一齊上。
又或陪佢跑步/行 ...

不外乎是運動戒汽水零食
少食快餐選有營食物
而不是盲目節食
嫌清水寡沖蕎麥茶
有益健康

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

7^#

發表於 18-9-19 10:35 |只看該作者

jesswu 發表於 18-9-19 09:58
係我摯友……
153cm, 170磅……
日日一也怨一邊食……

真係好重喎。
如果佢唔可以控制食量，不如改變進食嘅方法。我減肥嗰陣時係用熱水浸啲雞或者排骨咁食

不要從別人的嘴裡去認識我

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積分: 15426

8^#

發表於 18-9-19 10:37 |只看該作者

我又唔信所謂肥底…減肥藉口咋話

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最關心BB問題熱投勳章畀面勳章

9^#

發表於 18-9-19 10:38 |只看該作者

72leelily 發表於 18-9-19 10:35
不外乎是運動戒汽水零食
少食快餐選有營食物
而不是盲目節食

邊到買蕎麥茶沖？

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10^#

發表於 18-9-19 10:39 |只看該作者

超級特務發表於 18-9-19 10:34
由佢
我同姑仔係同學，識咗廿幾年，都未見過佢瘦過。

肥不止是體態不美
最怕健康一路路出問題
我是血壓偏高才意識要減磅

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11^#

發表於 18-9-19 10:42 |只看該作者

金仔媽媽發表於 18-9-19 10:38
邊到買蕎麥茶沖？

剛剛飲
sogo買產地是雲南高山

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秋天與楓葉

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12^#

發表於 18-9-19 10:44 |只看該作者

回覆樓主

唔好干涉朋友飲食同生活習慣比較好.....
佢想瘦身自然會的起心肝去實行瘦身
幾fd都好，佢身型肥又成日怨，唔多唔少都有d自悲心態同怨天尤人，覺得上天太唔公平，點解人地食極都咁瘦，我食少少都咁肥
你開聲佢可能覺得你取笑/嫌棄佢肥

唔係講緊全部身型肥嘅人都係咁，識幾個朋友心態係比較正面～享受食得是福，覺得肥無所謂，個人好開心未見過佢怨

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13^#

發表於 18-9-19 10:49 |只看該作者

佢怨但習慣依舊，如非佢開口問你，否則都唔會多講，因為可以反而仲傷到佢。
作為朋友你會擔心，咁佢怨時間唔中插入一d有闗運動同飲食對身體健康有咩帮助，慢慢潛而墨化吧

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積分: 61348

14^#

發表於 18-9-19 10:49 |只看該作者

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牛年勳章玩具勳章畀面勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

15^#

發表於 18-9-19 10:51 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 pinkcat922 於 18-9-19 10:51 編輯

應該要由飲食著手
減小小重再做運動
我本身都有165磅，自從飲食方面改善咗完全冇運動都可以5個月輕咗10磅

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積分: 39829

16^#

發表於 18-9-19 10:52 |只看該作者

回覆樓主:

叫朋友做下身體檢查先，如有三高就唔可以唔減了

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積分: 127810

17^#

發表於 18-9-19 10:52 |只看該作者

自己有動力先減到, 你幫佢唔到的.

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積分: 87

18^#

發表於 18-9-19 10:54 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

19^#

發表於 18-9-19 10:58 |只看該作者

72leelily 發表於 18-9-19 10:39
肥不止是體態不美
最怕健康一路路出問題
我是血壓偏高才意識要減磅

本帖最後由超級特務於 18-9-19 11:00 編輯

佢身體冇咩大問題
血壓有少少偏高，有時荷爾蒙唔係太穩定。
太為食！
有個同事又係為食惹禍，三高痛風，要做縮胃手術，為咗有命睇住個仔大。

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

20^#

發表於 18-9-19 10:58 |只看該作者

回覆樓主:

keep fit 考驗人自律、意志、堅持、恆心
自律定時運動
有一定意志力
放棄容易、堅持難
有恆心去實踐
要定時間表卑自己

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