葉酸迷思

lukwinghong
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大家冷靜d先,其實你地有幾多人睇過份paper ?

份report係搵左一班人做統計,發現有一部份自閉細路既媽媽,有左時有食多左葉酸,結論就係有可能有影響,但個summary 寫住to be confirmed ,即係唔肯定,依份係統計數據得出黎既report ,唔係evidence based 既clinical paper ,所以不能作準

相反葉酸係補充胎兒既腦部發展同脊椎,平時食既菜係冇可能提供到媽媽所需,講緊係幾百mcg ,你食一斤菜得百幾mcg,你斷估一日唔會食4斤菜啦掛

我自己都有左,我一開始都食5mg葉酸,因為我好暈同7週幾先開始食,要補返所需既份量,其實我自己都驚,所以我會問醫生意見,同自己睇份paper

仲有,葉酸係水溶性的,過多會排走的

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小驚
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本帖最後由 小驚 於 18-9-19 21:39 編輯

我地啲隱性地貧,每日要食 5mg 嘅葉酸食到生,唔通個個都生自閉小朋友咩
我身邊都有兩個人食大劑量葉酸食到生,佢地啲小朋友都非常正常聰明。
lukwinghong
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小驚 發表於 18-9-19 15:58
我地啲隱性地貧,每日要食 5gm 嘅葉酸食到生,唔通個個都生自閉小朋友咩
我身邊都有兩個人食大劑量 ...

係呀,好多時連醫生都唔信,自己估估下,但冇認真研究過到底份report係出自邊,搵左幾多人做study,個result係咩
mcdull_0000
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本帖最後由 mcdull_0000 於 18-9-19 21:46 編輯

剛見到有婦產科教授講高劑量葉酸,原來有4類孕婦要食

https://www.facebook.com/141133785928124/posts/2262857530422395/

lukwinghong
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mcdull_0000 發表於 18-9-19 21:45
剛見到有婦產科教授講高劑量葉酸,原來有4類孕婦要食

https://www.facebook.com/141133785928124/posts/22 ...

睇唔到

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魚仔0303
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lukwinghong 發表於 18-9-19 10:52
大家冷靜d先,其實你地有幾多人睇過份paper ?

份report係搵左一班人做統計,發現有一部份自閉細路既媽媽, ...


mcdull_0000
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lukwinghong 發表於 18-9-19 21:54
睇唔到

試下呢個
https://happypama.mingpao.com/親子話題王/婦產科教授:四類孕婦宜服高劑量葉酸/
mcdull_0000
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lukwinghong 發表於 18-9-19 10:52
大家冷靜d先,其實你地有幾多人睇過份paper ?

份report係搵左一班人做統計,發現有一部份自閉細路既媽媽, ...

好同意你講法,醫生都係開5mg 俾我,仲有消委會個報告係根據營養師意見,唔係婦產科醫生囉!真係俾佢誤導左
你睇以睇下呢篇文, 講得好好
https://happypama.mingpao.com/親子話題王/婦產科教授:四類孕婦宜服高劑量葉酸/
puppydingo
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小驚 發表於 18-9-19 15:58
我地啲隱性地貧,每日要食 5mg 嘅葉酸食到生,唔通個個都生自閉小朋友咩
我身邊都有兩個人食大劑量 ...

same 地貧,醫生開足9個月5mg
醫生叫食咩食。信醫生
lukwinghong
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本帖最後由 lukwinghong 於 18-9-19 22:27 編輯

大家認為可以靠食物吸收葉酸,我絕對同意圴衡飲食,但要大前題係一日食到甘多蔬果先可以有400-600mcg,仲要確保菜唔可以煮太耐,我食無定時,自己真係做唔到,唯有靠supplement幫手



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Kelly0v0
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我而家食緊GNC純葉酸800mcg,有d擔心會唔會太多
Carmen8080
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我阿媽個年代邊有食呢啲野
haha748494
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回覆 小驚 的帖子

咁我就放心D,我呢幾日都有小小擔心,我唔記得我當時食左幾多。
Carmen8080
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你阿媽個年代都唔會食呢啲野 我就唔係好信 我一粒都無食過
gloriehungws
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如果唔係有需要食高劑量既葉酸, 我都會偏向係每日所需既份量就算, 始終自閉症成因仲係不明, 有備無患, 需然個study未係可represent general propulation, 但呢個topic 既study 已經多年前已有人懷疑同葉酸有闗所以才有呢頪study, 但我個人比較保守, 我會偏向相信個hypothesis先. 其實有好多clinical study 既limitation 都唔會寫confirm有闗係, 只係會寫有correlation, high risk 等等. 我上一胎都係睇住個份量食, 每日唔超過1000mcg. 反觀有朋友每日食5mg 個囡19個月大確診自閉症.
CAROL87
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我都覺得硬外補充是必須的,始終係2個人吸收營養
我自己都係食materna食到生
lukwinghong
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其實唔係話咩岩咩錯,只係如果有需要食既人好似地中海貧血個d媽媽,如果因為怕而唔食但令到個bb有危險,我覺得博唔過,當然,我地全部人都唔係醫生,真係怕既,最好搵婦產科醫生問清楚,醫生開得甘高劑量,我相信有原因
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