10wks可以坐瑜伽球嗎?

dolldollk
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懷孕前有做開強度瑜伽, 呢排訓得太多開始周身骨痛, 如果我淨係坐係瑜伽球上面輕輕坐下郁有得唔得架?
Desiree_yi
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dolldollk 發表於 18-9-22 17:00
懷孕前有做開強度瑜伽, 呢排訓得太多開始周身骨痛, 如果我淨係坐係瑜伽球上面輕輕坐下郁有得唔得架?
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我第一胎瑜珈球老師話最好 20 周先坐
(我都係做開瑜珈既)
dolldollk
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Desiree_yi 發表於 18-9-22 23:04
我第一胎瑜珈球老師話最好 20 周先坐
(我都係做開瑜珈既)

aiya, 咁我放返d氣等20週先拎返出黎
hamsterma
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dolldollk 發表於 18-9-22 17:00
懷孕前有做開強度瑜伽, 呢排訓得太多開始周身骨痛, 如果我淨係坐係瑜伽球上面輕輕坐下郁有得唔得架?
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問返你嘅瑜珈老師
haha748494
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我覺得至少要等到胎兒穩定先。
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