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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥人仕注意

自由講場今日: 285|主題: 1299718

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樓主: KIbabe

減肥人仕注意

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發表於 18-9-23 10:50 |只看該作者

lovebbb 發表於 18-9-22 22:27
可能真係有關，未生仔前我瞓好多，當時好瘦，現在常常唔夠瞓，好難減肥
...

Me 2

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發表於 18-9-23 11:26 |只看該作者

回覆樓主:

真係肥就易，減就難

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畀面勳章

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發表於 18-9-23 12:05 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-9-23 10:05
咁都好，而家已經脫離咗嗰份工。
繼續中醫調理，放鬆心情……
你有冇做運動的 ...

有做運動，偶爾做下 temp job / part time , 仲學種植同養番寵物來陶冶性情，不過醫師話我仍然未放鬆到

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2018復活節勳章

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發表於 18-9-23 12:06 |只看該作者

回覆 KIbabe 的帖子

我相信是~

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發表於 18-9-23 12:06 |只看該作者

小可愛11 發表於 18-9-23 12:05
有做運動，偶爾做下 temp job / part time , 仲學種植同養番寵物來陶冶性情，不過醫師話我仍然未放鬆到 :s ...

畀啲時間、逐步改善、一定得

不要從別人的嘴裡去認識我

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發表於 18-9-23 12:07 |只看該作者

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發表於 18-9-23 12:08 |只看該作者

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畀面勳章

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發表於 18-9-23 12:10 |只看該作者

crystal媽咪發表於 18-9-23 12:06
畀啲時間、逐步改善、一定得

已經用咗差不多四年時間，不過個人感覺良好咗好多

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發表於 18-9-23 12:10 |只看該作者

小可愛11 發表於 18-9-23 12:10
已經用咗差不多四年時間，不過個人感覺良好咗好多

不要從別人的嘴裡去認識我

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發表於 18-9-23 12:11 |只看該作者

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發表於 18-9-23 12:12 |只看該作者

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發表於 18-9-23 12:23 |只看該作者

回覆樓主

之前有個日本節目有做研究
叫一個肥既人
唔洗節食咩都唔洗
淨係訓夠大約7個鐘就得
後尾真係有瘦
好似話你訓得夠
內分泌同個腦先會sd同接受信息同你講你已經飽啦
你就唔會食咁多嘢
如果訓唔夠
就接收唔到信息之類的
所以好似係有根據的

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發表於 18-9-23 12:36 |只看該作者

NovaCHG 發表於 18-9-23 12:12
有呢個結論勁開心XD

有足夠嘅理由可以狂瞓

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發表於 18-9-23 14:16 |只看該作者

回覆樓主:

醫生有同我講過，唔夠瞓係會肥

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發表於 18-9-23 14:55 |只看該作者

何解我睡得好足都不斷長肉

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發表於 18-9-23 19:53 |只看該作者

瞓得少，新陳代謝會減慢
我瞓得少都肥咗

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發表於 18-9-23 21:19 |只看該作者

KIbabe 發表於 18-9-22 19:52
唔知堅定流呢

真嘅，想減肥要食得健康之餘仲要足夠嘅時間休息

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58^#

發表於 18-9-23 22:51 |只看該作者

回覆樓主:

我經常失眠，我都肥咗好多，不過冇想到訓唔夠會致肥

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發表於 18-9-24 02:06 |只看該作者

KIbabe 發表於 18-9-22 19:52
唔知堅定流呢

會。消脂最主要嘅hormones係growth hormones，
而瞓覺時係growth hormones最强嘅時間，
瞓唔夠係會影響消脂

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發表於 18-9-24 03:55 |只看該作者

Jennyyuen 發表於 18-9-23 12:23
之前有個日本節目有做研究
叫一個肥既人
唔洗節食咩都唔洗

我瞓得多係唔肚餓，所以有根有據

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