減肥人仕注意

tsung
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wuwucancan 發表於 18-9-22 22:12
都係,可能運動完晚上好訓

試吓啦
kit2004
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梗係唔會,我fd以前都肥肥地有肉地。生左個女每日訓得6個鐘,依家佢瘦到成塊板但好在個樣唔殘。
(Samantha)
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我勁好瞓,但都好肥喎。
日月水火
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幾年前我都聽過,但忘記咩原因。
chowqv
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絕對堅。
wuwucancan
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(Samantha) 發表於 18-9-22 22:49
我勁好瞓,但都好肥喎。

即係5關事
blackberry
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陳小b 發表於 18-9-22 21:14
真定假架?有咩根據?

有架,睡眠時可以消脂

某年報章寫過
MM2H
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tsung 發表於 18-9-22 21:04
要瞓多d


cakii
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係真㗎
Mrs·Cheung
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嚇得我即時,唔玩bk,去瞓覺


但我呢幾年的確係晚睡早起,肥咗好多
Poyau
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Poyau
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tsung 發表於 18-9-22 21:04
要瞓多d


小可愛11
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crystal媽咪 發表於 18-9-22 20:55
我瞓好多但係都係肥啲

我瞓得唔多唔少,只係質素差,都係肥。
crystal媽咪
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小可愛11 發表於 18-9-23 07:02
我瞓得唔多唔少,只係質素差,都係肥。


睡眠質素差唔止影響肥胖,重會影響精神同健康。 之前有報告話如果瞓好長時間冇食野會瘦
crystal媽咪
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kit2004 發表於 18-9-22 22:48
梗係唔會,我fd以前都肥肥地有肉地。生左個女每日訓得6個鐘,依家佢瘦到成塊板但好在個樣唔殘。
...

好耐冇人話我瘦到成塊板
小可愛11
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crystal媽咪 發表於 18-9-23 09:12
睡眠質素差唔止影響肥胖,重會影響精神同健康。 之前有報告話如 ...

唉,無辦法,以前工作壓力大搞到睡眠質素差,依家要長期睇中醫調理。
crystal媽咪
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小可愛11 發表於 18-9-23 10:03
唉,無辦法,以前工作壓力大搞到睡眠質素差,依家要長期睇中醫調理。
...


咁都好,而家已經脫離咗嗰份工。
繼續中醫調理,放鬆心情……
你有冇做運動的習慣?我發覺做咗運動、出身汗。日間精神d,瞓覺嘅時候又易入睡
twinstar_baby
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邊關事。
咁果d wet妹晚晚蒲天光,即係肥?
ckl38
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出汗係最佳排毒途徑
MKma
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我每晚瞓八個鐘左右,深層睡眠都有成五個鐘,但係飲水都肥。
反觀有啲習慣夜瞓或常常失眠嘅朋友,就好瘦好瘦!
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