請問小腿行得多酸痛,有什麼好介紹?

大力大力
|
本帖最後由 大力大力 於 18-9-24 11:47 編輯

謝謝~
肥肥龍貓
|
大力大力 發表於 18-9-24 11:44
謝謝~

浸熱水,最好浸過小腿。可以的話加鹽。 好過用膏貼。
大力大力
|
肥肥龍貓 發表於 18-9-24 11:49
浸熱水,最好浸過小腿。可以的話加鹽。 好過用膏貼。

自然療法~
pang90
|
都係按摩
YY1101
|
揾大力嫂晚晚同你按摩下
palmchristy
|
本帖最後由 palmchristy 於 18-9-24 12:38 編輯

按摩滾筒狼牙棒
chengcheung
|
買張按摩椅啦
beehoneybee
|
拉筋,按摩,鬆番舊肉。
tsung
|
beehoneybee 發表於 18-9-24 12:44
拉筋,按摩,鬆番舊肉。

拉筋好有效
Winnie_1210
|
拉筋,腳掌向上壓樓級身體前傾,要拉到痛重複4、5次每次30秒
Supertalkative
|
喜*妥!

休*時間
大少拉
|
大力大力 發表於 18-9-24 11:44
謝謝~

喜療x。次次我都係搽呢個。
SaBB
|
大力大力 發表於 18-9-24 11:44
謝謝~

泰式按摩膏、香港d 泰式舖頭有賣、綠色樽。
mandy952
|
大力大力 發表於 18-9-24 11:44
謝謝~

拉下筋,大力兄,得閒拉拉筋,行路唔會抽晒筋
Poyau
|
tsung 發表於 18-9-24 12:46
拉筋好有效


WWT1234
|
tsung 發表於 18-9-24 12:46
拉筋好有效

呢招好掂!
要盡量伸直隻腳提高,跟住上身向前用力壓
仲要聽到「拍」一聲!

咁就可以休息反兩、三個月㗎啦。
點評
tsung    發表於 18-9-24 14:12
大力大力
|
WWT1234 發表於 18-9-24 14:00
呢招好掂!
要盡量伸直隻腳提高,跟住上身向前用力壓
仲要聽到「拍」一聲!


大力大力
|
多谢各位的方法~
detox6066
|
大力大力 發表於 18-9-24 11:44
謝謝~

去睇coffee 個拉筋啦,幾好
一係就著壓力襪訓,第二日真係唔累
nganc9
|
本帖最後由 nganc9 於 18-9-24 14:41 編輯

安美露,去旅行必備
Powered by Baby Kingdom

隨時隨地瀏覽及討論更多親子話題

開啟親子王國 App
繼續瀏覽