吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 請問小腿行得多酸痛，有什麼好介紹？

自由講場今日: 284|主題: 1299718

跳至頁

樓主: 大力大力

請問小腿行得多酸痛，有什麼好介紹？ [複製鏈接]

12

積分: 890

21^#

發表於 18-9-24 23:45 |只看該作者

大力大力發表於 18-9-24 11:44
謝謝~

鎂油/鎂鹽浸腳

私人傳訊

積分: 35965

畀面勳章

22^#

發表於 18-9-24 23:52 |只看該作者

rurumama1 發表於 18-9-24 23:45
鎂油/鎂鹽浸腳

邊度買到鎂鹽？同普通鹽功效唔同？

私人傳訊

積分: 13734

23^#

發表於 18-9-24 23:52 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 areyouangry 於 18-9-24 23:53 編輯

腳踭著地，浪高腳掌，後腿蹬直，身體盡力向前傾(需自行搵支撐物)，忍住，直至痛楚消失，鬆晒。

私人傳訊

積分: 15536

24^#

發表於 18-9-24 23:59 |只看該作者

用foam roller碌最好

私人傳訊

積分: 890

25^#

發表於 18-9-27 01:38 |只看該作者

Teresa 發表於 18-9-24 23:52
邊度買到鎂鹽？同普通鹽功效唔同？

同普通鹽唔同
係magnesium chlorine
而家好多人係缺鎂所以身體好多小毛病，
我都係上網睇有人講呢樣野(佢地介紹一本書叫鎂的奇蹟)
同埋向facebook iherb群組見有人講鎂鹽鎂油係有助舒緩腳疲勞，
我自己有買鎂油不過我無乜疲勞就無乜大感覺，
不過有時我想抽筋(係缺鎂徵狀)噴左鎂油就好快停，
但皮膚有刺刺感(我上網睇有人話越缺鎂缺有刺感)
所以我係夜晚噴，1,2小時後就冲涼冲左佢

私人傳訊

積分: 44614

26^#

發表於 18-9-27 01:42 |只看該作者

飲奶，可以幫助肌肉復原

私人傳訊

積分: 387500

2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章 15週年勳章

27^#

發表於 18-9-27 08:27 |只看該作者

tsung 發表於 18-9-24 12:46
拉筋好有效

私人傳訊

積分: 111779

28^#

發表於 18-9-27 08:39 |只看該作者

大力大力發表於 18-9-24 11:44
謝謝~

浸熱水, 加瀉鹽, 即係所講的硫酸鎂七水。
小量普通藥房有得買, 大量去永興化工買, 1kg都係$40。

浴鹽有著溫泉般的高礦物質, 其高量的鎂能促進人體內的酸, 通過皮膚而撤除, 並有效緩和肌肉疼痛, 減輕壓力和舒緩關節疼症。

私人傳訊

積分: 10424

29^#

發表於 18-9-27 08:50 |只看該作者

cbeyond 發表於 18-9-27 08:39
浸熱水, 加瀉鹽, 即係所講的硫酸鎂七水。
小量普通藥房有得買, 大量去永興化工買, 1kg都係$40。

hello! 我想問永興化工地址，thx

私人傳訊

積分: 67993

30^#

發表於 18-9-27 09:03 |只看該作者

大力大力發表於 18-9-24 11:44
謝謝~

我會瞓時同枕頭long住雙腳瞓。對我黎講work。

天空之城, 快樂之地

私人傳訊

積分: 111779

31^#

發表於 18-9-27 09:17 |只看該作者

汽水餅發表於 18-9-27 08:50
hello! 我想問永興化工地址，thx

係茘枝角, 自己網上search地址, 呢間好出名。
遠, 去唔到, 同朋友夾單, 買多幾包鹽, 俾運費送貨, 都係每包加十蚊8蚊, 抵過自己搭車去買。

私人傳訊

積分: 12037

32^#

發表於 18-9-27 10:03 |只看該作者

大力大力發表於 18-9-24 11:44
謝謝~

拉筋

私人傳訊

積分: 58678

33^#

發表於 18-9-27 10:07 |只看該作者

flyinsky 發表於 18-9-24 23:59
用foam roller碌最好

X 2

私人傳訊

積分: 14305

34^#

發表於 18-9-27 10:10 |只看該作者

detox6066 發表於 18-9-24 14:24
去睇coffee 個拉筋啦，幾好
一係就著壓力襪訓，第二日真係唔累

只記得佢去殘厠

私人傳訊

積分: 2318

35^#

發表於 18-9-27 13:26 |只看該作者

粒粒芝士發表於 18-9-27 10:10
只記得佢去殘厠

每個人都有過去

私人傳訊

12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見