自由講場

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大宅

積分: 4040


1#
發表於 18-9-24 11:45 |只看該作者
有冇人食過減肚腩藥宜減到肚腩,食邊隻


伯爵府

積分: 18956


2#
發表於 18-9-24 12:21 |只看該作者
唔好信,做運動啦


禁止訪問

積分: 407


3#
發表於 18-9-24 12:23 |只看該作者
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禁止訪問

積分: 407


4#
發表於 18-9-24 12:23 |只看該作者
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翡翠宮

積分: 85767


5#
發表於 18-9-24 12:24 |只看該作者

回覆樓主:

唔好食药呀,做運動啦


男爵府

積分: 7167

開心吸收勳章 最關心BB問題熱投勳章 認識瑞士牛牛第一回 想生BB熱投


6#
發表於 18-9-24 12:26 |只看該作者
有咩運動減肚腩?


大宅

積分: 2601


7#
發表於 18-9-24 12:27 |只看該作者

回覆樓主:

做甚麼運動可以減肚腩?


子爵府

積分: 11722


8#
發表於 18-9-24 12:30 |只看該作者
amypo 發表於 18-9-24 11:45
有冇人食過減肚腩藥宜減到肚腩,食邊隻

冇用的,傷身。不如控制咀巴吧


大宅

積分: 2253


9#
發表於 18-9-24 12:31 |只看該作者
cwaisum 發表於 18-9-24 12:27
做甚麼運動可以減肚腩?
我都想知


男爵府

積分: 8539


10#
發表於 18-9-24 12:37 |只看該作者
跑步


珍珠宮

積分: 31762

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章


11#
發表於 18-9-24 12:40 |只看該作者
還有,中央肥胖,唔一定只肥水泡圈,內臟高脂,控制飲食。


用戶要求終止服務

積分: 346556

HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 畀面勳章 開心吸收勳章


12#
發表於 18-9-24 13:18 |只看該作者
vpo0615 發表於 18-9-24 12:26
有咩運動減肚腩?

Plank


珍珠宮

積分: 34220


13#
發表於 18-9-24 13:22 |只看該作者
捲腹
希望一家人每日開開心心返工(返學)去, 平平安安放工(放學)來!
全世界可以睇小佢,但佢亞媽我一定唔可以!
以平常心對待無常事~~~試問有多少人能做到呢!?


複式洋房

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14#
發表於 18-9-24 13:37 |只看該作者
可以每天跳半小時肚皮舞,很有效的。
不用花錢,上網找找,很多教學視頻!
另外還有一套晚上睡前運動,2-3分鐘左右,持之以恆,效果也是不錯的。


子爵府

積分: 14716


15#
發表於 18-9-24 13:39 |只看該作者
amypo 發表於 18-9-24 11:45
有冇人食過減肚腩藥宜減到肚腩,食邊隻

跑步,sit up 減唔到


珍珠宮

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15週年勳章


16#
發表於 18-9-24 13:43 |只看該作者
運動加飲食節制


寶石宮

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2023年兔年勳章


17#
發表於 18-9-24 13:51 |只看該作者
tsung 發表於 18-9-24 13:18
Plank



禁止訪問

積分: 407


18#
發表於 18-9-25 17:48 |只看該作者
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大宅

積分: 1991


19#
發表於 18-9-25 18:25 |只看該作者
經過多年減肥歷史,跑步係有效


公爵府

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+4熱血勳章


20#
發表於 18-9-25 18:40 |只看該作者
老生常談, 做運動加控制飲食, 有捷徑都只係假象

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