點樣減肥

二世龜
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呀!!!!
頓頓豬
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同問
Ononluk
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樓主開post 問呢條問題好多次,應該聽過唔少意見,咁樓主又實踐過幾多方法?實踐過,失敗過都可以再請教下呀,如果你聽完乜都無做過試過,咁同一條問題你問100次,別人答你一萬個答案都係唔會瘦
zone123
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恆心好緊要!
首先從飲食入手,
之後先再加運動!
cinda72.
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Ononluk 發表於 18-9-25 12:12
樓主開post 問呢條問題好多次,應該聽過唔少意見,咁樓主又實踐過幾多方法?實踐過,失敗過都可以再請教下 ...

係過多陣又會開個想食咩咩咩
yuyu.c
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決心同恆心。

游水加節食。
二世龜
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cinda72. 發表於 18-9-25 12:35
係過多陣又會開個想食咩咩咩

喂喂喂
feclagnes
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二世龜 發表於 18-9-25 10:47
呀!!!!

先忍口再做運動
crystal媽咪
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公海有個辣媽post,你有冇睇過??
佢每日都會跑步、做運動。
一定要有恆心
maymay220hk
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crystal媽咪 發表於 18-9-25 12:56
公海有個辣媽post,你有冇睇過??
佢每日都會跑步、做運動。
一定要有恆心

即到

人最大敵人就系自己
crystal媽咪
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maymay220hk 發表於 18-9-25 15:25
即到

人最大敵人就系自己


好彩我冇講你是非
樓主成日都話要減肥同為食呢幾個主題,要靠你鞭策佢
YY1101
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似乎你增肥易D呀龟龟
你吾可以餓
又吾鐘意郁
bosch
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Ononluk 發表於 18-9-25 12:12
樓主開post 問呢條問題好多次,應該聽過唔少意見,咁樓主又實踐過幾多方法?實踐過,失敗過都可以再請教下 ...



完全同意. 冇心去減, 再講都係嘥氣.

thunder_bunny
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冇見我妹夫 兩個月到
佢由有肚子的 熊本熊 減左 2個碼

佢話減糖,介凍飲
正常食飯,6/7成飽,多菜少肉就得左了
tsung
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thunder_bunny 發表於 18-9-25 15:48
冇見我妹夫 兩個月到
佢由有肚子的 熊本熊 減左 2個碼

好成功喎
龜龜可以參考吓
二世龜
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thunder_bunny 發表於 18-9-25 15:48
冇見我妹夫 兩個月到
佢由有肚子的 熊本熊 減左 2個碼

勁喎
snoopybabe
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減肥,想食乜乜乜
無限輪迴
大肉兒
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低碳
keto
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