自由講場 今日: 2848 | 主題: 1300024

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發表於 19-10-28 17:44 |只看該作者

livewiflove 發表於 19-10-28 17:12
我半年前又係足底筋膜炎，行完到路，最後係做左個幾月既物理治療先完全好返。佢初頭用超聲波嗰d係好左少少 ...

就算好番有時都做下拉筋，否則痛返就麻煩

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發表於 19-10-28 17:46 |只看該作者

karshing 發表於 19-10-28 17:44
請問第二對只有腳踭有氣墊，有無效用呢？

年頭左腳踭痛，睇開感冒就問醫生，佢就話筋膜炎，比咗消炎止痛 ...

唔止腳踭係成個底都有氣墊架，只係個踭螢光色

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karshing

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發表於 19-10-28 17:55 |只看該作者

洋蔥頭媽咪發表於 19-10-28 17:46
唔止腳踭係成個底都有氣墊架，只係個踭螢光色

唔係喎！我問NIKE店員，佢話這款只有後面脚踭有氣墊。

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pistachio

男爵府

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發表於 19-10-28 18:08 |只看該作者

以前我都有筋膜炎, 持續半年每次一落床,腳掂地痛到飛起, 上網睇原來自己係腳底筋膜炎, 冇睇過醫生, 曰日要著氣墊鞋出街, 屋企拖鞋都要著厚底嘅淋淋地嘅。跟住浸腳超熱水, 做腳趾爪毛巾動作，熱水浸捉一個月晚晚，終於好返，幾年冇返發。

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發表於 19-10-28 18:09 |只看該作者

本帖最後由洋蔥頭媽咪於 19-10-28 19:15 編輯

karshing 發表於 19-10-28 17:55
唔係喎！我問NIKE店員，佢話這款只有後面脚踭有氣墊。

你最好自己試著下先買，最緊要覺得舒服。

我有幾對，下面呢對都經常著，舒服唔痛

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發表於 19-10-28 18:40 |只看該作者

洋蔥頭媽咪發表於 19-10-15 22:59
我去年試過右手痛，睇骨科/食消炎藥/按摩下比佢休息一排好返，所以成日用左手，呢個星期突然到左手痛，我 ...

請問你係咪手踭痛，我都係扭毛巾都痛。

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發表於 19-10-28 18:44 |只看該作者

cibewong 發表於 19-10-28 18:40
請問你係咪手踭痛，我都係扭毛巾都痛。

係，上星期水杯都幾乎拎唔起，做緊物理治療，自己又拉下筋

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發表於 19-10-28 18:46 |只看該作者

洋蔥頭媽咪發表於 19-10-28 18:44
係，上星期水杯都幾乎拎唔起，做緊物理治療，自己又拉下筋

醫生有無話係叫咩痛呀？筋膜炎？

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發表於 19-10-28 18:52 |只看該作者

本帖最後由洋蔥頭媽咪於 19-10-28 19:22 編輯

cibewong 發表於 19-10-28 18:40
請問你係咪手踭痛，我都係扭毛巾都痛。

網球手，屬於長期勞損

https://m.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=2883

https://kknews.cc/zh-hk/health/epjr3p4.amp

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發表於 19-10-28 19:40 |只看該作者

洋蔥頭媽咪發表於 19-10-28 18:52
網球手，屬於長期勞損

唉，我今個月就是要自己做家務搞到手痛囉，以前一向有工人姐姐用，但今個月初姐姐約滿要回鄉，而我仔女都大過所以無再請新工人喇，之後自己放工後要煮飯、洗碗、清潔，如果一星期後就手痛喇。

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awah112

禁止訪問

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發表於 19-10-28 19:44 |只看該作者

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發表於 19-10-28 19:45 |只看該作者

本帖最後由洋蔥頭媽咪於 19-10-28 19:46 編輯

cibewong 發表於 19-10-28 19:40
唉，我今個月就是要自己做家務搞到手痛囉，以前一向有工人姐姐用，但今個月初姐姐約滿要回鄉，而我仔女都 ...

儘量俾隻手休息唔好操勞住，如果右手痛就用左手，搵啲按摩膏查下，同埋熱敷都有助血液循環，儘快減輕痛楚。

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發表於 19-10-28 19:47 |只看該作者

洋蔥頭媽咪發表於 19-10-28 19:45
儘量俾隻手休息唔好操勞住，如果右手痛就用左手，搵啲按摩膏查下，同埋熱敷都有助血液循環，儘快減輕痛楚 ...

清楚，而家平日都唔煮飯喇，只做簡單家務，星期六日先煮下飯囉。

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sangria

公爵府

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發表於 19-10-28 19:51 |只看該作者

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足底筋膜炎減體重都會有幫助

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