短命 vs 長壽

evip
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本帖最後由 evip 於 18-10-4 15:05 編輯

大家中幾多?
我短命: 5
長壽: 2

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網民熱話:10大「短命」與「長壽」習慣 你有無做到?

http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20181004/bkn-20181004110923294-1004_00822_001.html

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evip
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10大「短命」生活習慣
1.缺乏運動
2.蹺二郎腿
3.連續使用電腦3小時以上
4.喝水太少
5.用力排便
6.愛喝凍飲
7.去廁所玩手機
8.彎腰搬重物
9.沉默寡言、易躁易怒
10.不重視身體異常信號

10大「長壽」生活習慣
1.每天都吃綠色蔬菜
2.每天堅持睡午覺
3.一周至少走7小時
4.每周保證一條魚
5.少吃紅肉
6.玩遊戲挑戰記憶力
7.多做家務
8.把堅果當零食
9.多跟別人聊天
10.曬曬太陽
Poyau
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香港生活傾向前者習慣
evip
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Poyau 發表於 18-10-4 15:54
香港生活傾向前者習慣

對呀! 每日返工都對電腦,期餘時間對電話
142526
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evip 發表於 18-10-4 18:52
對呀! 每日返工都對電腦,期餘時間對電話


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