6-7w,食咩好?

yungpigpig
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上網係咁睇係咁睇我而家食咩好?
除左一日一粒葉酸
仲係咪要飲奶?4x安怡嗰隻得唔得?
雞蛋係咪日日食一隻?
芝士係咪一日一塊?

定係....除咗葉酸其實咩都唔使額外食?
Magicpian
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yungpigpig 發表於 18-10-13 08:32
上網係咁睇係咁睇我而家食咩好?
除左一日一粒葉酸
仲係咪要飲奶?4x安怡嗰隻得唔得?

頭3個月BB 都系自帶便當(營養囊) 所以除左生野/ 凍野等唔好食外 可以按媽媽你日常生活去吃 (我就冇介口)
當然媽媽你會有機會孕吐就要補回營養
3個月後, 我系飲奶 / 鈣思寶 (安怡我聽其他媽媽系有飲, 但邊隻我冇留意) , 食葉酸, DHA藻油, 鈣片, 益生菌, materna (呢個我唔系日日食, 因為我去唔到便便) 其他都系照舊日常
你可以系產檢時, 問問醫生有沒有特別需要再吃其他野
mclau2012
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葉酸一定要食,如果想幫補營養嘅話可以食materna、藻油DHA果d 孕媽咪專用supplement

但最根本都係日常均衡飲食,supplement只係輔助
RubyYu07
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每日都要食葉酸。其他飲食均衡就得!另外,我未聽過要食芝士
CatLaw79
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Magicpian 發表於 18-10-13 10:34
頭3個月BB 都系自帶便當(營養囊) 所以除左生野/ 凍野等唔好食外 可以按媽媽你日常生活去吃 (我就冇介口)
...

益生菌有無好介紹?成日去唔到厠所
Magicpian
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CatLaw79 發表於 18-10-13 12:10
益生菌有無好介紹?成日去唔到厠所

食緊PROVEN
CatLaw79
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Magicpian 發表於 18-10-13 13:15
食緊PROVEN

試下先(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)唔該曬
kewpie160523
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yungpigpig 發表於 18-10-13 08:32
上網係咁睇係咁睇我而家食咩好?
除左一日一粒葉酸
仲係咪要飲奶?4x安怡嗰隻得唔得?

日日食葉酸,飲鮮奶同埋烚蛋一隻
Cindy曾
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kewpie160523 發表於 18-10-13 14:48
日日食葉酸,飲鮮奶同埋烚蛋一隻

我懶,好少食蛋!訓多過食
yungpigpig
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Magicpian 發表於 18-10-13 13:15
食緊PROVEN

是否剛有就食?
yungpigpig
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kewpie160523 發表於 18-10-13 14:48
日日食葉酸,飲鮮奶同埋烚蛋一隻

蛋黃食唔食?
有冇飲豆漿?
yungpigpig
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mclau2012 發表於 18-10-13 11:15
葉酸一定要食,如果想幫補營養嘅話可以食materna、藻油DHA果d 孕媽咪專用supplement

但最根本都係日常均 ...

葉酸咩時間食最好?
我怕原來食錯時間,食左發揮唔到作用
yungpigpig
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Magicpian 發表於 18-10-13 10:34
頭3個月BB 都系自帶便當(營養囊) 所以除左生野/ 凍野等唔好食外 可以按媽媽你日常生活去吃 (我就冇介口)
...

醫生話小食多餐,唔使特別介口,
唔知我心理作用定真係,食小小就肚頂頂,衣幾日食小左好多野,怕帶小左營養給B.B.
wingin206
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而家7周幾,食野唔食得多,真係要小食多餐,都係食葉酸為主
kewpie160523
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yungpigpig 發表於 18-10-15 13:32
蛋黃食唔食?
有冇飲豆漿?

蛋黃食呀~
我剩係飲牛奶,冇飲豆漿~
因為平時都冇飲開豆漿,有d人話係涼?我都唔識
siutongg
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我每日兩隻烚蛋加一杯熱牛奶(覺得冇咁易肚痛)!醫生話豆漿都可以,天氣咁熱唔使驚太涼。每日都會飲一杯凍燈汁!
CharlotteTilbuy
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我知自已有左就食enfinitas隻dha,
後期再加醫生比既鈣片,冇了
yungpigpig
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siutongg 發表於 18-10-15 23:45
我每日兩隻烚蛋加一杯熱牛奶(覺得冇咁易肚痛)!醫生話豆漿都可以,天氣咁熱唔使驚太涼。每日都會飲一杯凍 ...

凍野 怕唔怕?

haha748494
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有食葉酸,飲食上,葷素搭配,生冷唔食就OK喇。
siutongg
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yungpigpig 發表於 18-10-16 22:48
凍野 怕唔怕?

你咁早就唔好住喇,放一放冇咁凍先飲好似好d。我宜家14週又好怕熱,有時仲偷飲少少可樂
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